Как отношения меняют наш мозг

Chance

...ушёл в баню...
Заслуженный
02:22
14 Дек 2015
9,124
90
2
5
Пол
В 1997 году шведский нейробиолог Питер Эрикссон доказал, что мозг взрослого человека может продуцировать новые нейроны. До этого считалось, что взрослый мозг подобен волосам на лысеющем черепе: хотя терять нейроны по мере старения вполне естественно и не всегда симптом какого-то заболевания, вы не можете вырастить их заново.

Открытие Эрикссона повлекло за собой множество последствий, но самым важным стало то, что оно дало толчок развитию совершенно новой области исследований — нейропластичности. Оказывается, мозг взрослого человека можно изменять разными способами, подобно тому как мягкий пластичный полимер можно вытягивать и сдавливать, чтобы придать ему нужную форму.

В человеческом организме есть некая врожденная система, состоящая из четырех основных нейронных путей — спокойствия, энергии, принятия (социальной поддержки) и резонанса (эмпатии). Именно она позволяет нам поддерживать эмоциональную связь с другими людьми. Но главное, что вы можете сами улучшить эту систему. Один из способов — чаще общаться с теми, кто помогает вам укреплять нужные области мозга.

Признаки того, что отношения усиливают нейронный путь спокойствия:
Я доверяю этому человеку свои чувства.
Этот человек доверяет мне свои чувства.
Я чувствую себя в безопасности, когда вступаю в конфликт с этим человеком.
Этот человек относится ко мне с уважением.
В отношениях с этих человеком я обретаю спокойствие.
Я могу рассчитывать на помощь этого человека в критической ситуации.
В отношениях с этим человеком безопасно признавать различия между нами.

Как понять, что отношения с тем или иным человеком стимулируют ваш нейронный путь энергии? По следующим признакам:
Отношения с этим человеком помогают мне добиваться большего в жизни.
Мне нравится проводить время с этим человеком.
Смех — это один из аспектов отношений с этим человеком.
Благодаря общению с этим человеком я заряжаюсь энергией.

Когда отношения с тем или иным человеком успокаивают нейронный путь принятия, вы испытываете целую гамму чувств:
В отношениях с этих человеком я обретаю спокойствие.
Я могу рассчитывать на помощь этого человека в критической ситуации.
В отношениях с этим человеком безопасно признавать различия между нами.
Когда я с этим человеком, возникает чувство принадлежности.
Несмотря на различные роли, мы общаемся друг с другом на равных.
В отношениях с этим человеком я чувствую собственную значимость.
В отношениях с этим человеком возможен компромисс.

Признаки наличия резонанса в отношениях:
Этот человек способен понять, что я чувствую.
Я могу понять, что чувствует этот человек.
Когда я с этим человеком, я лучше понимаю, кто я есть.
Мне кажется, что мы понимаем друг друга.
Я понимаю, что мои чувства влияют на этого человека.
 

Mатильда

Продвинутый
Заслуженный
02:22
2 Ноя 2015
13,276
40
2
8
Москва
Пол
@Chance, классная тема!
Только человека подходящего ко всем признакам встретить не так просто. :musik12:
 

АлЁ!

Выдающийся
03:22
12 Янв 2016
4,631
0
РФ
Пол
Но главное, что вы можете сами улучшить эту систему. Один из способов — чаще общаться с теми, кто помогает вам укреплять нужные области мозга.
пошла искать Беркута мне нужно улучшить лобные доли:10:
 

Тролль

Не романтеГ
Заслуженный
02:22
5 Ноя 2015
6,392
0
1
3
Пол
кто помогает вам укреплять нужные области мозга.
Сама.
А все остальные критерии подходят к маме.
Попыталась представить все свое окружение и поняла, что в каждом что-то напрягает :biggrin:
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
03:22
5 Ноя 2015
32,882
335
4
16
Пол
@Chance, а с течением времени понимаешь состояние человека по тому, как он поворачивает ключ в замке двери. А необходимость обсуждать многие вещи уходит в небытие, потому что знаешь, что он скажет тебе в следующую минуту. Дословно.))
 

Chance

...ушёл в баню...
Заслуженный
02:22
14 Дек 2015
9,124
90
2
5
Пол
@Chance, а с течением времени понимаешь состояние человека по тому, как он поворачивает ключ в замке двери. А необходимость обсуждать многие вещи уходит в небытие, потому что знаешь, что он скажет тебе в следующую минуту. Дословно.))
...знаю...давно живём...)))
 

Chance

...ушёл в баню...
Заслуженный
02:22
14 Дек 2015
9,124
90
2
5
Пол

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
03:22
5 Ноя 2015
32,882
335
4
16
Пол

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
03:22
5 Ноя 2015
32,882
335
4
16
Пол
...а зачем? Она и так знает чтО я отвечу...::D:

Ээээ... Не понимаешь ниче в ритуалах.. Семейный бох требует своего жертвенного агнца)) Не вынесешь моск принесешь жертву, покарает отлучением, забвением и прочей лабудой.))
 

Chance

...ушёл в баню...
Заслуженный
02:22
14 Дек 2015
9,124
90
2
5
Пол
Ээээ... Не понимаешь ниче в ритуалах.. Семейный бох требует своего жертвенного агнца)) Не вынесешь моск принесешь жертву, покарает отлучением, забвением и прочей лабудой.))
...не, после 30 и это работать перестаёт...::D:
 

Батшеба

lítost
Заслуженный
02:22
6 Май 2017
32,134
0
2
8
Пол
В 1997 году шведский нейробиолог Питер Эрикссон доказал, что мозг взрослого человека может продуцировать новые нейроны.
Один из способов — чаще общаться с теми, кто помогает вам укреплять нужные области мозга.
А это интересно...а как же быть одиноким людям, особенно в возрасте. :sad:
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
03:22
5 Ноя 2015
32,882
335
4
16
Пол
Обратила внимание, что чем чаще общаюсь, тем быстрее функционирует мозг - отрабатывает больше вариантов решений, использует для них больший объем информации, быстрее делает выбор. Я говорю не про общение где-то на рабочем месте с одними и теми же унылыми зашоренными тетками. Про разностороннее общение, которое может дать только интернет. Что думаете?)
 

Вица

Единомышленник
Наш человек
02:22
4 Ноя 2017
256
0
Пол
Насколько я понимаю, автор идеи применил свои наблюдения к одной области человеческой жизни - отношениям.
Я с утра и до вечера слышу это слово, читаю, но не понимаю его смысла.
Получается так примерно - два человека, он и она, познакомились и начали строить отношения.
Как экскаваторщик и каменщик они начинают пахать с утра и до вечера, чтобы выстроить эти самые отношения.
И наплевать, что ее от него воротит. Наплевать, что его от нее тошнит.
Главное, что у нее есть заветный МЧ.
Главное, что оба работают над собой, принимают друг друга такими, какие оба есть и стоят отношения!

Если уж что и происходит в человеке, так это тогда, когда он влюблен!
Тогда он способен перевернуть мир, пустить реки вспять, достать Луну с неба! Голыми руками собрать звезды и выложить ими волосы любимой!!!

А при отношениях НЕ происходит ничего! Потому, что это моральное и нравственное болото!
 

Ингрид Бергман

Мила до жути..
Заслуженный
03:22
5 Ноя 2015
32,882
335
4
16
Пол
@Вица, то есть ты считаешь, что если есть нежные чувства, то и строить ниче не надо?)) Очень сильно ошибаешься, потому что надо и в 2 раза усерднее. Чтобы не разбазарить то самое чувство.
 

Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать

Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.

Верх Низ