И жили они долго и счастливо... 7 важных правил

[Talamasca]

[FONT=&quot]Семь главных принципов, на которых держится не просто долгий, но и счастливый брак. И еще 10 советов к размышлению.

[/FONT]
[FONT=&quot]«У меня есть знакомая, которая в браке 18 лет, и у нее три любовника… Едва ли их с мужем можно назвать близкими людьми, но о разводе они даже не думают». Психологи делятся экспертным опытом о том, как не впадать в иллюзии и сохранить искру и гармонию на разных этапах отношений.[/FONT]
1. Про цели

[FONT=&quot]Когда мы говорим «на одной волне», то подразумеваем, что идем в одном направлении. Общая цель – основа отношений, и если ее нет, никакие другие инструменты не сработают. Можно отлично проводить время вдвоем, найти общие интересы, выработать компромиссы, но видение того, как должна развиваться наша жизнь, у нас будет разным. [/FONT]
[FONT=&quot]Счастье – когда мы что-то созидаем. Цели должны быть чем конкретнее, тем лучше.[/FONT]

[FONT=&quot]Общую цель для себя обозначает крайне мало пар. Большинство обсуждают мечты в начале семейной жизни, а потом забывают об этом.[/FONT]​

[FONT=&quot]Когда же супруги свои желания фиксируют и договариваются о планах, тем самым они каждый раз обновляют ответственность друг перед другом. Поэтому рекомендуют так делать, например, каждую годовщину. Особенно в сложные периоды, на 5-ый или 8-ой год совместной жизни. Или в какие-то пограничные для отношений моменты. [/FONT]
[FONT=&quot]То же и с рождением детей: женщина хочет ребенка, а у мужа в бизнесе сейчас или завал, или, наоборот, взлет, и он не может много времени посвятить семье. И тогда они либо откладывают беременность на определенный срок – и договариваются, на какой именно, – либо супруга берет на себя ответственность и говорит: «Хорошо, я так сильно хочу ребенка, что справлюсь сама, и смогу тебя еще поддерживать…». Тогда каждый понимает, на что может рассчитывать, и гармония никуда не уходит. Потому что это уже не вслепую, а обозначены какие-то границы.[/FONT]
2. Про удовольствия

[FONT=&quot]Умение разделять удовольствия – один из тех пунктов, который эмоционально держит очень многие пары. При этом совсем не обязательно, чтобы у мужчины и женщины были общие интересы. [/FONT]
[FONT=&quot]Полно примеров пар с похожими увлечениями, вкусами, образом жизни и окружением, но для жизни они друг другу совершенно не подходят. Если она любит современное искусство, и ей сейчас сильно нужно в Мадрид, то почему бы ему не полететь с ней и не сходить на корриду или куда-то еще, пока она в музеях. Вам, например, не нравятся лыжи, а супруг их обожает, но вы все равно каждую зиму можете ездить в горы. Выбрать отель со spa, бассейном или йога-студией – то есть в этих условиях найти себе применение и то, чем можно себя порадовать.[/FONT]

[FONT=&quot]Смысл не в том, чтобы терпеть. В компромиссе должно быть хорошо и тому и другому, что, безусловно, формирует доверие в паре.[/FONT]​

[FONT=&quot]Игнорировать время друг для друга ни в коем случае нельзя. Здесь акцент хочется сделать для пар со стажем, которые, как часто бывает, все больше уходят в обязанности и уже не умеют веселиться вдвоем. Нужно обязательно куда-то выбираться раз в месяц: в ресторан, погулять, потанцевать и т.д. – или хотя бы раз в год ездить вместе отдыхать. Без детей, потому что отпуск с детьми — не отдых. Без друзей, потому что друзья тоже отвлекают. [/FONT]
[FONT=&quot]Спросите себя, что мы не доделали? «Помнишь, ты мечтала сад разбить на даче или рисовать научиться?» – «А ты хотел завести пасеку или военную историю выучить?». «А давай?» – «А давай!». Это отлично работает на «общую волну».[/FONT]
3. Про взлеты и падения

[FONT=&quot]Одну из самых серьезных трещин в отношениях может дать расхождение в личностных ростах. Обычно, если у одного сейчас взлет, а у другого – спад, то первый берет на себя ответственность за какие-то расходы и какую-то организацию, и дает возможность второму вырасти снова. [/FONT]
[FONT=&quot]Поддерживать в такой ситуации нужно обязательно, но при этом стоит осторожно обозначить рамки и спросить: «Сколько тебе нужно времени, чтобы подняться – полгода, год?». Но если человек ничего не делает и личностно растет где-нибудь с друзьями в бане или с подружками на кухне, тогда нужно идти к психологу.[/FONT]

[FONT=&quot]Когда каждый из супругов ответственен за свой собственный рост – это и есть то плечо, о котором все говорят и мечтают.[/FONT]​

[FONT=&quot]Например, домохозяйка, которая экономит и может неделю всю семью кормить одной курицей, – на самом деле не поддерживает. Она просто принимает ситуацию. В этом парадокс, но если она может на 3 рубля – тогда зачем давать 15? Соответственно, мужчина останавливается в росте. А если женщина и не зарабатывает много, но чем-то искренне увлечена и как-то развивается, тогда это стимул. И у мужчины рядом с ней больше шансов быть успешным, и вообще – жизнь становится интереснее. [/FONT]
4. Про секс

[FONT=&quot]Когда мужчина или женщина останавливается в сексуальном развитии, здесь и начинаются «перекосы» в отношениях. Есть женщины, которые в браке 18 лет, и имеют три (!) любовника. Они признаются, что с мужем у них секс так себе. При этом о разводе они даже не думают. Но едва ли их можно назвать близкими людьми, несмотря на то, что они пережили немало и их многое связывает.[/FONT]

[FONT=&quot]И не удивительно, если у него – пять любовниц, и только потому, что никому из них даже в голову не пришло хотя бы спросить: «Мы могли бы обсудить качество нашего секса?».[/FONT]​

[FONT=&quot]Определенно, это не главная сторона отношений, но она должна быть одной из тех тем, наравне с другими насущными, которую нужно обязательно между собой обсуждать. Важно, чтобы бы супруги на протяжении всего брака находились в постоянном развитии, обговаривая свои желания, экспериментируя и образовываясь (тем более сегодня столько для этого возможностей!). Так, они смогут заметно продлить свою сексуальную жизнь, от чего их союз только выиграет.[/FONT]
5. Про мотивации и ценности

[FONT=&quot]Что еще не сохраняет отношения? Когда мы выдаем партнеру «кредиты доверия». Модель «единственный и на всю жизнь» устарела как дисковый телефон и коммунизм. [/FONT]
[FONT=&quot]Ответственность снижается сразу. Такой посыл создает иллюзию «одной волны», однако – это сильнейшее заблуждение. Есть многих потрясающих женщин, очень известных, которые ждали по 16 лет, что муж опомнится, и в итоге к 50-ти остались одни. [/FONT]
[FONT=&quot]Правильный посыл: «я была бы счастлива в 80 идти с тобой за руку по парку, это наимилейшее и трогательнейше, но…» – она дает понять, что не готова терпеть унижения, оскорбления и безответственность по отношению к ней. Ведь никто не исключает того, что и в 60 можно встретить человека и в 80 гулять с ним по парку.[/FONT]

[FONT=&quot]Мужчина ведет себя абсолютно иначе, когда он боится потерять женщину.[/FONT]​

[FONT=&quot]Потому что она родила ему троих и в свои 45 выглядит на 30 с хвостиком. Потому что она лучше всех готовит борщ, при этом у нее есть свое маленькое дело и она востребована в обществе. И на нее с интересом смотрят другие мужчины.[/FONT]
6. Про ритуалы

[FONT=&quot]Маленькие семейные церемонии всегда очень сближают: когда мы все вместе завтракаем дома по субботам или по воскресеньям выезжаем куда-нибудь на обед. Обязательно должны быть праздники априори только семейные.[/FONT]
[FONT=&quot]Как правило, после 8-10 лет отношений, пары часто грешат такими «уходами»: собрались шумной компанией – родственники, друзья, дети, которые носятся толпой и предоставлены самим себе, – и вроде бы все отдохнули. Но за этот день мы меньше обнимали друг друга, мы меньше пообщались с детьми, мы не поиграли в настольную игру, не обсудили какие-то важные вещи, не подержались за руки. [/FONT]
[FONT=&quot]На консультациях пары обычно говорят: «В 25 все так и было, а в 35 – мы уже не помним, как это. Попробовали на праздники остаться дома, получилось что-то нелепое». Но на самом деле часто ситуация кажется искусственной только потому, что она пока непривычна. Но новизна не должна пугать – с каждым следующим разом будет все лучше и лучше.[/FONT]
7. Про обязанности и лучшие качества

[FONT=&quot]Усталость — частая причина конфликтов и ссор. Пробуйте отталкиваться от лучших качеств друг друга и обязательно разделять семейные обязанности. [/FONT]
[FONT=&quot]Например, женщина перестала следить за собой так, как раньше, потому что она вся в детях и домашних заботах. Что вероятно она может услышать от супруга – что он брал в жены красавицу и умницу, а она обленилась и «обабилась» как все? Если он глобально отталкивается от того, что она действительно красавица и умница, то, скорее всего, сам проявит заботу и скажет: «Давай я возьму детей на выходные, мы съездим куда-нибудь, а ты займешься собой или выспишься, наконец». [/FONT]
[FONT=&quot]А если женщина выходила за успешного, веселого парня, а он сейчас срывается по каждому поводу, стоит подумать – чем я могу помочь в этой ситуации? Это не значит, что стоит прощать такое поведение. Но нужно понимать, что сейчас сложный период. И когда в субботу утром муж собирается на рыбалку, с ее стороны не звучат упреки вроде «лучше бы ты побыл с детьми». А учитывая тот факт, что он работает по 20 часов в сутки, она остается с детьми и говорит: «Хорошо, если для тебя это так важно, езжай. Переключись, пообщайся со своими мужиками, наберись сил, потому что в воскресенье я хочу заняться с тобой классным сексом». Согласитесь, ожидание стоит результата.[/FONT]

[FONT=&quot]Пусть и у вас будут подруги – только для себя, с которыми вы обсуждаете какие-то отвлеченные темы, общие интересны – искусство, моду, дизайн, но не мужа, детей, свекровь. Потому что это всегда как глоток свежего воздуха – часть того самого личного пространства, которое должно быть у каждого.[/FONT]​

[FONT=&quot]Не нужно все решать вместе, потому что это изнурительно. «Я выбираю отель, а ты покупаешь билеты, я – тарелки и стулья, ты – новую плитку для ванны, ты в этом лучше понимаешь». [/FONT]
[FONT=&quot]Устройте фееричный ужин, отправьтесь в незапланированное путешествие, сделайте подарок. Как правило, мы привыкли такими вещами заслуживать прощения, но приобретите привычку благодарить друг друга действиями!
[/FONT]
[FONT=&quot]

[/FONT]

[FONT=&quot]И еще 10 коротких советов о том, как не раскачивать семейную лодку и спокойно плыть по течению в гавань любви:[/FONT]​

[FONT=&quot]1. Не завидуйте успехам друг друга. Гордитесь ими! Проще всего это делать, работая в разных областях. Никто ведь не скажет, что вы лучшая певица, чем он художник.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]2. Не считайтесь друг с другом, кто ради кого чем пожертвовал. Помогайте безвозмездно – щедрость приносит хорошие дивиденды.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]3. Делитесь связями. Обычно у женщин заниматься нетворкингом (заведением полезных связей) получается лучше, зато мужчины реже случайно удаляют все накопленные за 10 лет контакты из своего телефона.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]4. Ненавязчиво помогайте мужчине в тех вопросах, где он слаб. Он вам подготовит пакет документов для налоговой службы. Вы ему выберете и завяжете галстук.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]5. Пиарьте друг друга. Напоминайте знакомым о достоинствах своей второй половины ненавязчиво, кратко, но регулярно и как можно большему количеству людей – по принципу «писем счастья». Кто-нибудь да клюнет.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]6. Не изменяйте в браке и, тем более, не заводите служебных романов. Мир очень тесный, и таким его сделали мы сами.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]7. По той же причине никогда не выносите сор из избы: никому не показывайте детские фотографии мужа и не сплетничайте с подругами о его слабостях. Рано или поздно всё, сказанное вами, будет использовано против него.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]8. Регулярно ищите себя и мужа в Google и Yandex, чтобы, если что, быстро нейтрализовать компромат, пока он не расползся по Сети.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]9. Прежде чем сложить яйца в одну корзину, заведя семейный бизнес, подумайте о том, что будет, если вы разведетесь.[/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot]10. Стройте совместные планы – чем конкретнее, тем лучше. Психологи говорят, что мужчине нравится видеть перед собой четкую цель, которую для него придумает женщина.[/FONT]

 

[Дмитрий2236]

Надо понимать друг друга

 

[Услада]

Бывает так , то что подходит одной паре , абсолютно не подходит другой. Мы все разные.
Универсальных советов , увы не бывает.

 

[Nikita]

И еще 10 советов к размышлению.

Все всегда просто в теории.

 

[Talamasca]

Надо понимать друг друга

Совершенно верно.

Универсальных советов , увы не бывает

Но понимание нужно всем.

 

[Allegra]

"Вместе и навсегда" - бессодержательная цель. Я не вижу никаких преимуществ у единственных длительных отношений в жизни, которые обеспечивал бы этот сценарий.

 

[Шана]

Я не вижу никаких преимуществ у единственных длительных отношений в жизни, которые обеспечивал бы этот сценарий.

А если это любовь?

 

[Allegra]

А если это любовь?

))Там, где начинаются соц.стандарты, о любви речь не идет)

 

[Шана]

Allegra, любая сказка о том, что жили долго и счастливо. Почему не хотеть так же?

 

[Allegra]

Потому что заканчивать отношения - не менее важный навык, чем создавать их и строить, а соц.стандарт не включает такую возможность, делая брак условно безвыходным и полностью его обесценивая. Люди не умеют оценивать качество отношений, формировать его, конструктивно конфликтовать и менять дистанцию, не становясь при этом врагами. И не удивительно, ведь их никто этому не учил: им внушали, что единственный способ быть счастливыми - до гроба оставаться женатыми и замужними.

 

[Кот]

"Вместе и навсегда" - бессодержательная цель.

А это вовсе и не цель. Это большая удача. И трудная работа.

единственный способ быть счастливыми - до гроба оставаться женатыми и замужними.

Не единственный конечно.
Кому-то вообще хорошо в гордом одиночестве. Особенно если он никогда и никого не любил, и его никогда не любили.
А кто-то находит своё счастье в смене партнёров каждые несколько лет. При этом лишая себя возможности найти единственного близкого человека.
И каждый считает, что прав именно он. Странно только, что при этом до сих пор ещё не все счастливы.

 

[Toreador]

Любое пламя надо подкармливать, возможно, в этом дело?

 

[Talamasca]

 

[Talamasca]

Счастливая женщина всегда немного «не». Не вся накрашена, не до идеала уложена, не с иголочки одета. Зато может тереть глаза, смело ладонями откидывать назад волосы и не мечтать весь вечер о том, чтобы скинуть с себя неудобное платье. Она не выставляет напряженное фото с ногой на мыске, надутыми губами, нарочитой улыбкой, она вообще не замечает, что ее фотографирует и хохочет во весь рот. Даже если у нее кривые зубы. Она не боится выглядеть нелепо. Она не говорит, что все принимают ее дочь за подругу или сестру, потому что это так и есть и не требует подтверждения, не раскрашивает ногти хохломой и гжелью, не лежит по три часа под лампой и иголками, чтобы утром муж думал, что она всегда красавица. Не показывает свою кашу с овсянкой публике, потому что каша это просто еда и она ее ест. Не демонстрирует свой пресс, даже если он есть. Не идеализирует детей-они обычные люди, а часто сволочи, только маленькие еще. Не кидает каждый день лубочные картинки с мужем в обнимку, она с ним спит без камер, но с оргазмом. Она просто живет. Хотя и немного «не».

© Екатерина Бальзамова