Эмоциональные качели

[Ухтышка]

Партнер то клянется в вечной любви и заваливает подарками, то становится холоден, груб или вовсе пропадает на несколько дней. Потом все повторяется снова и снова, но выйти из таких нездоровых отношений бывает очень сложно. Так работают эмоциональные качели.
Эмоциональные качели — это манипулятивная техника, при которой человек постоянно меняет свое поведение. За периодами теплоты, заботы и нежности неизбежно следует холодность, а то и вовсе жестокость.
Эти периоды могут быть очень короткими — поведение манипулятора меняется буквально несколько раз в день, а могут продолжаться неделями, потому жертва просто не знает, чего ей ждать. В таких условиях она постоянно испытывает яркие эмоции — то положительные, то отрицательные, из-за этого теряет способность принимать взвешенные решения и сильнее привязывается к манипулятору.
Обычно к этой технике прибегают люди с нарциссическим расстройством личности. Действуют они не всегда осознанно — просто считают именно такой тип отношений нормальным. А в роли жертв часто оказываются сверхчувствительные люди — обладающие сильной способностью сопереживать, восприимчивые к критике и склонные к более острым реакциям.
Устраивать эмоциональные качели может не только романтический партнер, но и друг, коллега или начальник. Родители, считающие, что ребенка надо воспитывать методом кнута и пряника, тоже действуют по этой схеме.
Ненадежные отношения. Отношения с партнером, практикующим эмоциональные качели, могут быть яркими, но вот функциональными их точно не назовешь. В паре перевес власти всегда будет на стороне манипулятора, а жертве придется постоянно подчиняться — иначе она рискует остаться без эмоциональной подпитки. Но уйти из них может быть сложно. Особенно если они длятся уже долгое время.
Страдает самооценка. Человек, чей партнер постоянно меняет гнев на милость, может невольно искать причину такого поведения в себе, а вовсе не в манипуляторе. Жертва начинает прокручивать в голове, например, недавнее свидание, после которого партнер неожиданно пропал, и находит десятки причин для такого поведения — от неудачной прически до неловкой шутки.
Излишняя сговорчивость. Дариуш Долински называет состояние, возникающее после пережитых эмоциональных качелей, состоянием несознательности. В различных экспериментах он показал, что в такие моменты люди часто теряют способность принимать взвешенные решения и становятся более сговорчивыми. Человека, пережившего череду противоположных эмоций, легче убедить сделать что-то, пусть даже невыгодное для него.
Например, техникой эмоциональных качелей пользуются телефонные мошенники. Сперва они пугают жертву сообщением о том, что ее деньги пытаются украсть прямо сейчас. Но затем мошенник, представившийся сотрудником службы безопасности, обещает рассказать, что делать, чтобы спасти накопления. Так что жертва сразу же получает позитивные эмоции — облегчение и надежду — и готова перевести деньги туда, куда скажут.

Сталкивались ли? Попадались на удочку мошенникам?

 

[OnlyTouch]

Эмоциональные качели — это манипулятивная техника, при которой человек постоянно меняет свое поведение. За периодами теплоты, заботы и нежности неизбежно следует холодность, а то и вовсе жестокость.
Эти периоды могут быть очень короткими — поведение манипулятора меняется буквально несколько раз в день, а могут продолжаться неделями, потому жертва просто не знает, чего ей ждать. В таких условиях она постоянно испытывает яркие эмоции — то положительные, то отрицательные, из-за этого теряет способность принимать взвешенные решения и сильнее привязывается к манипулятору.

Сама не сталкивалась, но наблюдала со стороны не раз, и я не могу сказать, что это всегда была именно манипулятивная техника. Если в отношениях не всё гладко, то раздражение по любому копится и будет прорываться наружу периодическими обострениями. Потом человек успокаивается, берёт себя в руки и пытается настроить себя на тёплую хорошую волну, но "уговорить" себя на любовь получается фигово и за периодом нежности опять наступает раздражение. Потому что бесит несвобода и эти кандалы, бесит чужая привязанность и понимание, что это совсем не то, о чём мечталось....
Если имеют место быть такие качели - отношениям уже хана, даже если и кажется, что всё можно исправить, это не исправляется. Или разбегаться, или так всю жизни и качаться на них, потому что уже в ответе, потому что дети и прочие обязательства.

 

[Freewind]

Ба! Какая тема то а?

Как мне знакомы эти качели!
У меня на них уже даже голова не кружится и тошнить не тянет. Привык.

 

[Ухтышка]

Научитесь распознавать манипуляторов. Избежать отношений с партнером, устраивающим эмоциональные качели, проще, чем потом из них выбираться. На раннем этапе потенциального манипулятора получится выявить по нескольким признакам:

1. Отношения начинаются очень бурно. Вы едва знакомы, а человек уже задаривает вас и признается в большой любви. Может, это действительно она, а может, манипулятор просто пытается эмоционально привязать вас к себе. У такого поведения есть название — «любовная бомбардировка».
2. Партнер сам создает паттерны поведения, но потом резко их меняет. Обмен подарками каждый месяц в дату знакомства, поход в новый ресторан по пятницам и обязательное пожелание спокойной ночи перед сном — сначала партнер создает и поддерживает определенные ритуалы в отношениях, а потом моментально их прекращает без какой-либо причины.
3. Человек позволяет себе вас игнорировать. Молчание вполне можно сравнить с физическим ударом: игнорирование активирует переднюю поясную кору — участок головного мозга, который отвечает за переживание физической боли.
4. Вместо конкретных планов — обещания и намеки. Партнер может рассуждать о том, как здорово было бы отправиться вместе в отпуск, пожениться или купить дом в живописном месте. Но как только речь заходит о чем-то конкретном, например о бронировании билетов, оказывается, что партнер к этому не готов.

Установите правило трех предупреждений. Чтобы не попасть в отношения, которые обернутся эмоциональными качелями, можно воспользоваться методом психолога Марты Стаут в книге «Социопат по соседству». Если человек пытается вовлечь вас в игру «холодно — горячо» один раз, не торопитесь разрывать отношения, но понаблюдайте, поступит ли он так же снова. Если поведение повторяется, мысленно вынесите ему второе предупреждение и сократите свои вложения в эти отношения. А после третьего раза отношения лучше прекратить вовсе.

 

[Эдельвейс]

Ау, люди. А че нить о треугольнике Карпмана слышали?)
Так вот, это и есть, эти самые эмоциональные качели, когда люди ролями меняются..
То жертва, то преследователь, то спасатель)
А вообще, сейчас принято считать любую притирку эмоциональными качелями..
Кстати, те кто старательно на них сели, вопрос, а чего садились то?)
Яркое , эмоциональное нравится в начале, а потом начинается, мне это не нужно, я сам меняться не хочу…, а ты иди нафиг)
Так вы определитесь, чего надо то, сами, а не обвиняйте других, в эмоциональных перепадах настроения, а то можно и новую тему создать, о ПРОЕКЦИЯХ!)
Ну или научитесь с близкими разговаривать и понимать их.

 

[Казнь]

Мне, кажись, к психологу надобно... Или к психиатру? Мне только синдрома вахтера недостает

 

[Mak]

Мне, кажись, к психологу надобно... Или к психиатру? Мне только синдрома вахтера недостает

Ты как герой Джерома, который медицинскую энциклопею прочитал

 

[Казнь]

Ты как герой Джерома, который медицинскую энциклопею прочитал

Ага. Похоже

 

[Ухтышка]

Ба! Какая тема то а?

Как мне знакомы эти качели!
У меня на них уже даже голова не кружится и тошнить не тянет. Привык.

А по виду не скажешь, что над вами это вытворяют. Качели. Ни по вашему виду, ни тем более по виду вашей жены.

 

[Ухтышка]

@Freewind, может всё-таки не качели, а пмс? (Это тоже может происходить довольно часто. Каждый цикл.)

 

[Freewind]

@Freewind, может всё-таки не качели, а пмс? (Это тоже может происходить довольно часто. Каждый цикл.)

Нет. 4 года ПМС не бывает через день

А по виду не скажешь, что над вами это вытворяют. Качели. Ни по вашему виду, ни тем более по виду вашей жены.

У меня хороший психиатр