Долголетие и молодость

[Chelentano]

@ДаСи, здорово.
У меня есть фотки на фоне Эльбруса .. и Эльбрус ранним утром

@hardi, у меня есть фотки на фоне еще старого Приюта 11 еще до пожара. в тот день я сдуру добежал до него от Терскола. ))
молодой был, глупый ))

 

[fairy tale]

@Chelentano, где эти фотки ?

 

[Шана]

ты у нас была?

Эльбрус рядом с тобой?

 

[Shustrii]

Не стоит верить сказкам и байкам, комментарии, что если человек в отличной форме, и прекрасно выглядит, и доживая до глубокой старости, начинают рассказывать что он чем то особенным питался и жил в каких то дивных местах, все заложено генетически. Замечательный актер недавно ушедший из жизни В.Этуш питался обычно, на протяжении длительного времени утром пил кофе с сигаретой, Владимир Абрамович рассказывал не более пару, тройку сигарет в день, любил спрайт, а теперь пусть умные доХтора расскажут, если В.Этуш употреблял вредные продукты, что ж он тогда до 90 лет прожил??

 

[Шана]

@Shustrii, какая мудрая мысль.

 

[Chelentano]

Добавлено через 1 минуту

@Chelentano, где эти фотки ?

в компе и в альбоме
давай хвастаться? ))

 

[Skaven]

Вот что характерно с некоторых пор перестал любить мясо, вообще не хочется, но в моем ежедневном рационе 5 яиц и 300 грамм творога. Видать нажираю.
Ну там еще всякая рыба время от времени. Алкоголь присутствует.
Конечно неплохо сдать на гормоны, но никак не соберусь.
В кратковременное голодание верю, но не практикую, и так все в норме.

 

[fairy tale]

с некоторых пор перестал любить мясо, вообще не хочется, но в моем ежедневном рационе 5 яиц и 300 грамм творога. Видать нажираю.
Ну там еще всякая рыба время от времени.

5 конечно многовато. " было бы норм
у меня такая же фигня с мясом , но рыба вне конкуренции :nyam2_b:

 

[Skaven]

5 конечно многовато. " было бы норм

Не, мне нормально, только надо бы конечно от половины желтков избавляться, а то тяжеловато.

 

[Chelentano]

Вот что характерно с некоторых пор перестал любить мясо, вообще не хочется,

это ты его готовить не умеешь.))
я вот в воскресенье шашлык из свежей бараньей ляжки замутил, в соусе пири. не заметил как грамм четыреста смел. с зеленью и чуток риса басмати. ну и до обеда понедельника жрать не хотелось )
при этом еще пробежался с утра )

 

[fairy tale]

@Chelentano, я бы куриные крылья лучше ))

 

[Skaven]

то ты его готовить не умеешь.)

Я просто слишком много ем, я в принципе есть не хочу.

 

[Chelentano]

@Chelentano, я бы куриные крылья лучше ))

знаешь , все куры в мире сейчас растут в клетках и на антибиотиках с гормонами. я как то к магазинной курице из супермаркета прохладно отношусь. не лезет она мне и все. вот своего петуха в прош.году зарубил - это да. там вкус был! или свежую битую дикую утку - то она жесткая, как резина. но вкусная.
а вот бараны у нас скачут как прийдся. точно на свежей траве и без гормонов. причем точно попадают на прилавок без всякой химии, по роду службы одно время был за кулисами, видел все сам. так что баранина - самое чистое мясо. его трудно комбикормом из дерьма накормить

а ты не на белковой диете случайно?

 

[fairy tale]

@Chelentano, нет, у меня не диета.
У меня набор продуктов, не провоцирующих дальнейшее повышение холестерина.
Статины пить пока не хочется (

 

[Chelentano]

У меня набор продуктов, не провоцирующих дальнейшее повышение холестерина.
Статины пить пока не хочется (

а что, есть проблемы с холестерином?
ты спортом то занимаешься каким? я вот всю жизнь какую то активность проявляю. и никак особенно с холестерином не борюсь, и проблем не имею. хотя особо и не злоупотребляю ничем. если сосуды здоровы и в тонусе, и ты не жрешь кило пирожных на пальмовом масле ежедневно - то и проблем не должно быть

а что такое статины, кстати?

 

[Франческа]

Чтоб выглядеть молодым в сто лет не нужно каждый раз разглядывать в микроскоп, что ты ешь.
Нужно-
1 не работать
2 организовать свою жизнь так, что можно было по максимому делать то, что нравится и по минимому то, что не нравится, но приходится.

 

[Mercure]

согласен с мнением, что дело в генах... а может срок отведен нам сверху, кто знает (?).

Интересная статься, правда от 2010, но в принципе подход один и тот же- женщина (в 2010 году ей исполнилось 100 лет) начала курить когда ей было 30 (в 1940 году! нападение фашисткой Германии на Британию). Как она сказала- если бы мои родные (а у неё 27 внуков и 12 правнуков) начали давить на меня отказаться от вредных привычек, я бы ответила пощёчиной.
И ещё одна её фраза из статьи- "Я всегда старалась наслаждаться жизнью. Я думаю, что важно делать то, что ты хочешь, и не думать о плохом".

https://www.telegraph.co.uk/news/ne...says-drink-and-cigarettes-keep-her-young.html

 

[Шана]

@Mercure, чем хуже характер, тем дольше живут.

 

[Оказия]

Чтоб выглядеть молодым в сто лет не нужно каждый раз разглядывать в микроскоп, что ты ешь.
Нужно-
1 не работать
2 организовать свою жизнь так, что можно было по максимому делать то, что нравится и по минимому то, что не нравится, но приходится.

Со вторым пунктом согласна. А первый - это кому как. Многим работать нравится, интересно. Есть даже такие люди, для которых смысл жизни в работе. Уходят на пенсию и вянут без привычного напряжения, умственных усилий.

 

[Бача]

Гармония с самим собой- это самый главный принцип. Когда ты с отвращением впихиваешь в себя сырой несолёный рис- вряд ли он принесёт тебе большую пользу, чем небольшой кусочек грмотно прожареного мясца, который ты слопаешь с удовольствием.
Психологическая борьба с самим собой за каждый съеденный кусок и танцы с бубнами вокруг весов не добавят здоровья и долголетия.
Долго живут люди радостные. Ну и потом- долго не всегда значит качественно.