Удобно.
А вот велотренажер он считает как-то обидно.
На тренажере один подсчет калорий, а на браслете - другой, и гораздо меньше.
Сколько шагов в день?
- Автор темы Talamasca
- Дата начала
А вот велотренажер он считает как-то обидно.
На тренажере один подсчет калорий, а на браслете - другой, и гораздо меньше.
А ты выбираешь там тип тренировки? Я сравнивала с показаниями на беговой дорожке и браслета - браслет чуть побольше калорий показывает, но он и пульс мой меряет, а по дорожке я хожу не держась за поручни. У меня за треньку около 500 ккалорий уходит в среднем)
Да, выбрала велотренажер, все как полагается.
Да, выбрала велотренажер, все как полагается.
На велотренажёре у меня за 10 минут примерно 52 ккал уходит, но я не очень люблю велотренажёры вообще-то:emoji18:
По-хорошему 10 тыс.
Но... в "доковидный период" у меня выходило по будням 4-5 тыс.
Сидя дома около тысячи.
Часть добираю на дорожке, осталось заставить себя ежедневно заниматься.
Оффтоп
Ходить нужно обязательно, практически, каждый день, от 2000 до 6000 шагов, это минимум.
И у меня он :aga:
Добавлено через 2 минуты
Беговую дорожку он почти не считает, я цифры беру с монитора дорожки.
А браслет с весами коннектится ))
@Drёm, я в детстве довела соседей до белого каления, прыгая через резиночку в комнате.
Добавлено через 1 минуту
@Drёm, браслет с весами? И что весы, ругаются, что надо больше двигаться?
Добавлено через 1 минуту
@Drёm, браслет с весами? И что весы, ругаются, что надо больше двигаться?
@Drёm, сколько мы по лесу не гуляли с соседкой, больше 6000 чота никак
А так, я могу легко 2000 шагов пройти
А так, я могу легко 2000 шагов пройти
Выполнила поставленную цель - сперва ограничилась 6000 шагов, справилась.:girl_haha:
Нет, у них просто общее приложение, и туда подтягиваются все данные и про шаги и про вес.
А ругаться предоставлено хозяйке, на себя ))
Выяснилось, что я скачу как стрекоза)
За полдня насчитало около 7000, но мы в обед гуляли и с работы ехала, на три остановки раньше специально вышла.
Работа сидячая, я добираю тем, что в хорошую погоду хожу в перерыв гулять и стараюсь вечером раньше своей остановки выходить, чтобы пройтись.
Поэтому перешла с модной, но неудобной обуви на все на плоской подошве)
За полдня насчитало около 7000, но мы в обед гуляли и с работы ехала, на три остановки раньше специально вышла.
Работа сидячая, я добираю тем, что в хорошую погоду хожу в перерыв гулять и стараюсь вечером раньше своей остановки выходить, чтобы пройтись.
Поэтому перешла с модной, но неудобной обуви на все на плоской подошве)
@Miss, может тебе посчитало пока ты ехала
@Nirvana, ага, и трясла рукой
Что советовал?
Спать лучше советует и прогулки перед сном.:girl_haha:
ну это хорошие советы!
@Drёm,да, я не в обиде, но так сложно наладить сон.
5-6 километров, раздели на длину шага и будет количество шагов.Реально люди такого не выполняют а надо...
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.