@Услада, куплю значит
@Ночной Гость, я поняла тебя
Мне сейчас нужно убрать пару кг и потом хочу начать сушиться. Вот и задумалась над питанием.
А что за креатино адаптогенный комплекс?
Слышала про L карнитин, есть смысл его пить перед тренировками?
лучше всего помогает ходьба (быстрая) или бег рано утром,желательно в парке....
Я прыгала, только не с парашютом, а парасейлинг. С катера закрепили тросс, нас запустиле вверх.Прыжок с парашютом - минус от 1 до 3 кг одномоментно
Я даже представил как именно этот вес сбрасывается. Одномоментно.
Я прыгала, только не с парашютом, а парасейлинг. С катера закрепили тросс, нас запустиле вверх.
Я с мужем была. Очень высоко, внизу были точки. У них оборвалась эта веревка, крылья не раскрылись. Мы упали в море. Утонуть было не суждено, в спасательных жилетах. Но соленой воды я нахлебалась. Нам предложили совершить полет бесплатно. Меня муж уговорил. Деньги уплачены))) Второй полет был восхитительным!
Не в штаны не думай!)))
Уж извините, не мог не нафлудить...ну я именно так похудела не специально...худела на глазах прям....
Тоже согласна. Офигительное ощущение, когда чувствуешь, как все мышцы приходят в тонус, наливаются силой, такая бодрость, легкость... это тоже доступное и классное удовольствие. Кроме того, от него бонусом хорошая фигура, в отличии от еды
Спирт точно повышает и тонус и настроение. А главное - это тоже доступное и лёгкое удовольствие.Прочитала спИрт....
Черный в оч огр колличестве пачиму нет? а так полиненасыщенные и белки , салатики овощные (не на маойнезе)@Ночной Гость, это совсем не пить во время тренировок так?
Но по факту ведь получается, что уходит не висцеральный жир, а вода :connie_twiddle:
Про углеводы - это злаки и овощи, как источник клетчатки? А хлеб разве можно при сушке?
это хорошо )))....забавно читать ваши сообщения стоящие друг за другом.
Что пустить перед столкновением с землей реактивную струю!?)))это хорошо )))....
Любое движение - это мышечная радость )))
Это Павлов говорил собакам. И они были вынуждены ему верить.Павлов так утверждал ;)
ой не могу)))))))))Что пустить перед столкновением с землей реактивную струю!?)))
А потом в обгаженных штанах в бой!?))))
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий