Многочисленные исследования ученых доказывают, что обнаженные люди спят крепче тех, кто предпочитает пижамы. Все дело в том, что ночная одежда нарушает регуляцию температуры тела. По этой причине человек чаще ворочается во сне и не может полноценно отдохнуть. Американским исследователям вторят и австралийские ученые, которые выяснили, что некоторые виды бессонницы провоцируются высокой температурой тела во время сна. В этом плане укладываясь спать обнаженным, вы точно будете спать как младенец!
2. Снижается уровень стресса
Далее тут
https://sovetchiki.org/1583984434888575109/pochemu-spat-bez-odezhdy-polezno-dlya-zdorovya/
2. Снижается уровень стресса
Далее тут
https://sovetchiki.org/1583984434888575109/pochemu-spat-bez-odezhdy-polezno-dlya-zdorovya/