Наши обиды на форуме - серьезно ли?

[Просто Космос!]

Шикарно!
Я в отличие от тебя ощущения дома приобрела год назад
И то титаническими усилиями тех кто взращивал во мне это ощущение
Поражаюсь как это им удалось))

Хм...в смысле возвращал....?! Ты на что-то круто обиделась...?! И тебя вернули люди...ммм...близкие...родные.. вернули тебя домой. Как я люблю эти истории)

 

[Mephisto]

Ну ладно, не скажешь чем раздражал ...значит!

Вы так настойчиво это выпрашиваете, как будто, боитесь наступить на те же грабли?) Вам этот сценарий не грозит от слова совсем.)

 

[Просто Космос!]

Но ты реагировал спокойно же?
По другому у тебя и не получится

Ты все правильно понимаешь! Это работает, очень элементарно, когда осознаешь...как эти процессы между собой работают.

 

[Linda]

возвращал...

Не возвращал, а взращивал. Может спать уже пора?

 

[Joy]

Хм...в смысле возвращал....?! Ты на что-то круто обиделась...?! И тебя вернули люди...ммм...близкие...родные.. вернули тебя домой. Как я люблю эти истории)

Я была оччень трудным"ребенком"))
Три года назад)) неправильно написала

Ходила терялась)) меня нашли,привели, отмыли и откормили)) ::D:
Так и живу тут,я и моя кошшка рядышком))

 

[Просто Космос!]

Вы так настойчиво это выпрашиваете, как будто, боитесь наступить на те же грабли?) Вам этот сценарий не грозит от слова совсем.)

Слово выпрашивать...ну нет, я не попрошайка. )) Заменим выпрашивать, настойчиво узнать! И ни с каким страхом наступить на те же грабли....это не связанно! У меня особый интерес к этому человеку, и я буду его узнавать...насколько это возможно, окажется доступным!

Добавлено через 2 минуты

Не возвращал, а взращивал. Может спать уже пора?

Не мне в 4ре на работу)) И по плану сна нету! Блин...прочитал не так, и весь смысл поменялся....)) ох) Но я успел порадоваться, и увидеть вон какую приятную историю. Тоже не плохо)))

Вот, хорошо что ты всегда...все подглядишь...и не промолчишь)))::D: Но и спать сразу же отпровлять не надо))))

Добавлено через 7 минут

Так я и не могу сказать... просто те, с кем я спорю, это не любят.

Хорошо! Ну скажи хотя бы как не можешь сказать))) Жестами...::D:

Добавлено через 4 минуты

Я была оччень трудным"ребенком"))
Три года назад)) неправильно написала
Ходила терялась)) меня нашли,привели, отмыли и откормили))
Так и живу тут,я и моя кошшка рядышком))

Ну это, тоже приятная история)) дважды обрадовала ты меня, на одном и том же месте....получается)) Получаеться, дали в нужном количестве тепла...и вон сколько теперь его в тебе живет)) Но я заметил, что от трудного остался хороший защитный механизм.))

 

[Toreador]

Хорошо! Ну скажи хотя бы как не можешь сказать

Если у меня будет такое желание, Вы не перепутаете. А развлекать просто так без повода в мои намерения не входит.

 

[Linda]

Вот, хорошо что ты всегда...все подглядишь...и не промолчишь))

Хотел наверное что-то приятное сказать, но обвинил в подглядывании

Но и спать сразу же отпровлять не надо)))

Я же не написала "Иди немедленно спать!", я спросила. Ну раз в 4 на работу, то смысла нет конечно

 

[Просто Космос!]

Если у меня будет такое желание, Вы не перепутаете. А развлекать просто так без повода в мои намерения не входит.

Да все понятно! Не надо развлекать! Иногда можешь же и пошутить в ответ! Но мне вовсе не для развлечения! Не перепутаю значит не перепутаю. Будет желание, значит дождусь, когда проявиться))

Добавлено через 2 минуты

отел наверное что-то приятное сказать, но обвинил в подглядывани

Ну хотел обратить внимание, на твою внимательность...а получилось обвинил...в маленькой шалости.... в подглядывании видишь ли)))) Блинн, расмеялся...прям сейчас))) Буривух и маленькие шалости))) Извини....не могу остановиться)))

Добавлено через 1 минуту

Я же не написала "Иди немедленно спать!", я спросила. Ну раз в 4 на работу, то смысла нет конечно

Ага, сегодня написала а спать не пора...а завтра вдруг скажешь немедленно спать)))

 

[Linda]

Ну хотел обратить внимание, на твою внимательность...а получилось обвинил...в маленькой шалости.... в подглядывании видишь ли)))) Блинн, расмеялся...прям сейчас))) Буривух и маленькие шалости))) Извини....не могу остановиться)))

Я так и поняла

.а завтра вдруг скажешь немедленно спать)))

Голосом Кашпировского? Не, я не умею

 

[Просто Космос!]

Голосом Кашпировского? Не, я не умею

Ох, погоди сейчас узнаю кто это...и потом пойму как ты не умеешь))

Добавлено через 4 минуты

Голосом Кашпировского? Не, я не умею

О боже, не надо уметь такое. Хорошо что, не умеешь! ))

 

[Linda]

О боже, не надо уметь такое. Хорошо что, не умеешь! ))

Я тоже решила, что не надо Лучше спрашивать :: Ладно, спокойной и сладких всем. А кому на работу рано, тому успехов трудовых :smile:

 

[Просто Космос!]

Я тоже решила, что не надо Лучше спрашивать Ладно, спокойной и сладких всем. А кому на работу рано, тому успехов трудовых

Спокойной ночи)) мудрого ясного крепкого сна):give_rose:

 

[Talamasca]

Не так страшны обиды, как гипертрофированные реакции, когда обиды раздуваются во вселенские конфликты.

 

[evamika]

Еленочка, Вы меня умиляете ! :d_teddy:

Спасибо, дорогая!

 

[evamika]

А почему мы вообще обижаемся, особенно из-за мелочи?

https://ru.wikipedia.org/wiki/Обида
Оби́да — реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление[1], а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции[2][3]. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить. В отличие от укора и претензии, когда есть возможность исправить ситуацию. Тесно связана с таким понятием, как справедливость[4]. Мы обижаемся, когда нас обделяют, как нам кажется, несправедливо. Если нам не досталось чего-либо по справедливости, мы можем огорчиться, но не обидеться.

Посмотреть ещё

Переживание обиды к врожденным эмоциям исследователями не причисляется. У младенцев в арсенале есть врождённое чувство гнева, а сложное чувство обиды им освоить ещё предстоит. Обиду выучивают в возрасте обычно от 2 до 5 лет, шаблонно или творчески перенимая по образцам от других детей, иногда и более взрослых. Эмоции обиды ранее никогда в списке врождённых не фигурировали. В настоящее время многие опытные специалисты-психологи отмечают, что у их детей эмоции обиды появляются сразу, буквально с рождения.[5]

Коррекция
Чувство обиды возникает вследствие рассогласования ожиданий о должном поведении обидчика с тем, как он себя вёл в действительности.

Посмотреть ещё

То есть обида является следствием выполнения четырёх умственных операций: построение ожиданий, наблюдение действительного поведения, сравнение[6], принятие решения о реакции (обидеться, то есть безответственно дать волю эмоциям и совершить якобы неконтролируемые поступки, либо принять на себя ответственность за своё психоэмоциональное состояние и поведение и осознанно реагировать). Данный приём рассматривается в рамках теории и практики саногенного мышления.

Для снижения заряда отрицательных чувств перенесённой обиды можно, находясь в состоянии благополучия и спокойствия, представить случай этой прошлой обиды, вспомнить и обдумать все её составляющие в соответствии с описанием (свои ожидания, поведение другого); при этом важно, чтобы воспроизведение состояния обиды происходило без повторного её переживания.[6]

Справедли́вость — понятие о должном[1], содержащее в себе требование соответствия деяния и воздаяния[2]: в частности, соответствия прав и обязанностей, труда и вознаграждения, заслуг и их признания, преступления и наказания, соответствия роли различных социальных слоёв, групп и индивидов в жизни общества и их социального положения в нём[1]. В экономической науке — требование равенства граждан в распределении ограниченного ресурса[3]. Отсутствие должного соответствия между этими сущностями оценивается как несправедливость[2].

Является одной из основных категорий этики[4]. Как черта характера считается добродетелью[5

 

[evamika]

https://ru.wikipedia.org/wiki/Саногенное_мышление
Саногенное мышление (от лат. sanus «здоровый» + др.-греч. γένεσις «происхождение; развитие») — оздоравливающее мышление, направленное на управление эмоциями путем рефлексии[1]. Понятие, предложенное психологом Ю. М. Орловым (1993[2]) в контексте так наз. науки санологии, впоследствии переросло в теорию и практику обучения саногенному мышлению взамен патогенному, в терапию саногенным мышлением[1][3].

Посмотреть ещё

С точки зрения данного подхода, именно умственные операции влияют на возникновение различных эмоций, следовательно, их осознание, анализ и коррекция может изменить или ослабить неуместные эмоциональные реакции[4][5]. Обучение саногенному мышлению включает в себя: изучение умственных операций (анализ, синтез, обобщение, сравнение, интерпретация); изучение различных эмоций (их роль, структура); исправление (т. н. «размысливание») тех эмоции, которые приняли форму хронических отрицательных реакций, путем анализа умственных операций[6][7].

Ю. М. Орлов Оздоравливающее (саногенное) мышление, 2006
Теория и практика обучения саногенномму мышлению близка с когнитивными направлениями в психотерапии, с теориями дифференциальных эмоций и эмоционального интеллекта, и отличается от них, главным образом, разработанной специальной технологией самостоятельного обучения саногенному мышлению[1], а также оригинальным описанием операционной структуры эмоций и их взаимопорождающих свойств (например, обида-вина, зависть-гордыня, стыд-чувство неполноценности)[8].

В процессе первоначальных разъяснительных бесед — саногенное (здоровое) мышление противопоставляется патогенному мышлению, которое и порождает: патогенные психологические защиты (агрессия, страх, бегство в мир фантазии и др.), патогенный характер эмоций (обида, вина, стыд и др.) и парадигму (модель) насильственного управления поведением (ролевые ожидания, социальный стереотип, мщение, угрозы и пр.)[9]. Подобная защитная рефлексия дает только локально-временный эффект[10]. Предполагается, что саногенная рефлексия, развивает эмоциональную компетентность, помогает сделать видимыми неэффективные и неконструктивные способы реагирования, применение бессознательных психологических защит в сложных эмоциональных ситуациях и осуществить их коррекцию[11]. Теория саногенного мышления находит применение в различных областях науки[12], которые используют саноцентристский подход: направленность на позитивные цели, культивирование позитивного мышления[13], например, в рекомендациях педагогам[14][15], в адаптации студентов[16][17], младших школьников[18][19], в работе с осужденными[20], в обучении саморегуляции[21][22], профилактике сердечных заболеваний[23].

Пояснение: термин «саногенная рефлексия» был введен специально для проведения научных исследований в области саногенного мышления.

----------------------
Практика

Посмотреть ещё

Например, повышение эмоциональной компетенции матери, испытывающей хроническое чувство обиды в воспитании ребёнка[24] .

Работа осуществляется поэтапно: даются рекомендации вести специальные дневниковые записи самонаблюдения, может использоваться когнитивно-эмотивный тест Ю. М. Орлова[25], выявляющий привычные шаблоны мышления, параллельно проходят разъяснительные беседы о стереотипных мыслительных операциях и функциях эмоций (роль обиды в обыденной жизни человека).

На последнем этапе происходит обучение «размысливанию» обиды путем саногенного мышления. Первый вопрос, который следует задать: «Как должен был бы вести себя ребёнок, чтобы я не обиделась?». Таким образом, проясняются ожидания — первая составляющая обиды. Второй шаг, это корректирование ожиданий в сторону большей реалистичности, и третий — принятие другого таким, какой он есть, а не только «хорошим» и «удобным» для себя.

Работа с ожиданиями: разъясняется, что ожидания формируются в мыслях, а другой человек — это реальность. Здесь помогают вопросы: «откуда появились такие ожидания? каким образом они сформировались? насколько они реалистичны? может ли близкий человек соответствовать этим ожиданиям? какие стереотипы лежат в основе моих ожиданий? существует ли возможность скорректировать их в направлении большей реальности?»[26]. Постепенно происходит переоценка ситуации в сторону более здоровой, разумной.

Работа по принятию: упражнение «Поставить себя на место обидчика», предлагается записать ответ на вопрос: знает ли обидчик о том, как он должен был бы вести себя в этой ситуации? Варианты ответов: а) не знает (а мы уверены, что человек знает о наших мыслях и намерениях), б) знает, но в данный момент его ум был занят другими мыслями (плохое самочувствие, др. проблемы), в) знает, но не умеет вести себя так, как надо, если бы даже и хотел, г) знает, но он хочет меня наказать и преднамеренно отклоняется от программы, которую приписываю ему я. Понять другого человека можно только через знание мотивов его поведения. Его поведение отклоняется от наших ожиданий потому, что у него кроме нас есть другие интересы, намерения и желания. Попытка уяснить мотивы другого делает нас реалистичными[2][8].

 

[Эмма]

по диагонали читаешь, или только последнее сообщение с момента захода в тему? хочется спросить, а причём тут я?

Собснна совсем не причём. Но свою точку зрения озвучить можно?

 

[Toreador]

Чувство обиды возникает вследствие рассогласования ожиданий о должном поведении обидчика с тем, как он себя вёл в действительности.

Особенно, если ты относишься хорошо, а тебе козью морду в ответ.
И так бывает... Но обычно недолго, так как надоедает и появляется ответная реакция.

 

[evamika]

Особенно, если ты относишься хорошо, а тебе козью морду в ответ.
И так бывает... Но обычно недолго, так как надоедает и появляется ответная реакция.

Но, возможно ошибиться насчет морды козьей, м.б. у человека боль зубная сильная не одни сутки ::D: