Как сохранить душевное спокойствие..

Luise

Продвинутый
Легенда
Местное время
22:56
Регистрация
20 Мар 2016
Сообщения
17,193
Репутация
105
Награды
8
Пол
Женский
1. Не вмешивайтесь в чужие дела.

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.

Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

2. Учитесь прощать и забывать.

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

3. Не ищите общественного признания.

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

4. Забудьте о зависти.

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.

5. Хотите изменить мир – начните с себя.

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.

6. Миритесь с тем, что невозможно изменить.

Это лучше способ превратить недостаки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

7. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”.

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.

8. Регулярно занимайтесь медитацией.

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.

9. Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать.

Пустой ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или душевное спокойствие. Ваше хобби может не приносить больших денег, как, например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха. Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя чтением или пением молитв Богу (джапы).

10. Не мешкайте и не сожалейте.

Не трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты. Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного.

Вы всегда можете исправить свои ошибки и предпринять новое. Если Вы будете просто сидеть и беспокоиться, то это ни к чему Вас не приведёт. Учитесь на своих ошибках, но не держитесь за прошлое. Никогда ни о чём не сожалейте! Всему, что случилось, было суждено случиться именно так. Примите это как волю Божью.

 

Константин

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
5,425
Репутация
0
Награды
2
Пол
Мужской
Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.

Бог присматривает за всеми и всем.

Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль.

Остальное – предоставьте Богу.

Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”.

Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя чтением или пением молитв Богу (джапы).

Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план.

Примите это как волю Божью.
Служители культа рекомендации составляли?::D:
 

Linda

Гуру
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
12 Мар 2017
Сообщения
32,384
Репутация
2,471
Уровень
1
Награды
15
Местоположение
Питер
Пол
Женский

Константин

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
5,425
Репутация
0
Награды
2
Пол
Мужской
Интересно, какого культа? Дзенская картинка и упоминание "воли божьей", заставляют подумать о какой-то секте.
Вот я про них и подумал. Упоминание о джапах меня укрепили в моих умозаключениях. Индуизм это не наше.
 

Linda

Гуру
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
12 Мар 2017
Сообщения
32,384
Репутация
2,471
Уровень
1
Награды
15
Местоположение
Питер
Пол
Женский

Константин

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
5 Ноя 2015
Сообщения
5,425
Репутация
0
Награды
2
Пол
Мужской

Кот

Психиатр
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
18 Апр 2017
Сообщения
75,650
Репутация
1,391
Уровень
2
Награды
35
Местоположение
Россия
Пол
Мужской
Как сохранить душевное спокойствие..
Я бы ещё пару пунктов добавил навскидку:
- надо быть... туповатым, особенно эмоционально;
- не надо иметь близких людей.

А вот насчёт:
Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать.
есть сомнения.
Активная работа мозга спокойствию не способствует.:nea:
 

Linda

Гуру
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
12 Мар 2017
Сообщения
32,384
Репутация
2,471
Уровень
1
Награды
15
Местоположение
Питер
Пол
Женский
А как-же тогда упоминание о джапах? Это же их особенность.
Особенность-то их, но слово "Бог" с большой буквы, это к христианству скорее. В индуизме обычно упоминается конкретное божество, или употребляется множественное число "к богам". Или кто-то из наших доморощенных "гуру" перевёл чей-то текст, исказив, или это смешанный культ. Вообще, неплохо бы указывать источник, когда копируешь чьё-то чужое из инета.
 

Фрекен Снорк

перфектсла
Наш человек
Местное время
22:56
Регистрация
20 Июл 2017
Сообщения
1,320
Репутация
0
Награды
3
Пол
Женский
Никак :grabli:

Добавлено через 5 минут

Регулярно занимайтесь медитацией.
Я раньше верила, что йоги образец осознанности, пока ближе их не узнала. Один меня поразил особенно: набрал кредитов и спустил их в Форекс, постоянно был озабочен предстоящей перекредитацией и подбивал меня сделать ему липовую справку о доходах.
Поэтому я знаю только одно верное средство:
400z400_front_2098_0_0_0_311ae62d3cb38463a71f1cfa9c09.jpg
 

Linda

Гуру
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
12 Мар 2017
Сообщения
32,384
Репутация
2,471
Уровень
1
Награды
15
Местоположение
Питер
Пол
Женский
Я раньше верила, что йоги образец осознанности, пока ближе их не узнала.
"Йога" переводится примерно как "дисциплина" и дисциплин этих туева хуча. Например любой вид спорта, это тоже йога и занятие какой-либо из наук, это тоже йога. А периодическое сидение в позе лотоса под воскурение благовоний, это ритуал, но не йога.
 

Фрекен Снорк

перфектсла
Наш человек
Местное время
22:56
Регистрация
20 Июл 2017
Сообщения
1,320
Репутация
0
Награды
3
Пол
Женский
@Linda, таких я тоже видела :smile: не, там профессионал был - зарабатывал этим деньги, ездил к мастеру в Индию.
 

Linda

Гуру
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
12 Мар 2017
Сообщения
32,384
Репутация
2,471
Уровень
1
Награды
15
Местоположение
Питер
Пол
Женский
там профессионал был - зарабатывал этим деньги, ездил к мастеру в Индию.
Ну вот, это был способ зарабатывания денюх и чел ездил в Индию повышать квалификацию вполне осознанно ::D: Учил профессионально ногу за ухо закладывать и осознано за это деньги брал.
 

Фрекен Снорк

перфектсла
Наш человек
Местное время
22:56
Регистрация
20 Июл 2017
Сообщения
1,320
Репутация
0
Награды
3
Пол
Женский
@Linda, душевно успокоился и пошел на таран лохотрона с кредитными деньгами на перевес :lol: не, ну нафик такой релакс, я лучше по-старинке булки буду лопать :lol:
 

Linda

Гуру
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
12 Мар 2017
Сообщения
32,384
Репутация
2,471
Уровень
1
Награды
15
Местоположение
Питер
Пол
Женский
душевно успокоился и пошел на таран лохотрона с кредитными деньгами на перевес
Вполне осознанно, прошу заметить. Чем не пример осознанности ::D:

ну нафик такой релакс, я лучше по-старинке булки буду лопать
Булки, пирожные, шоколадки, кому что хочется больше в данный момент :yes4: Можно купить себе какую-нибудь шмотку, можно душ холодный, можно музыку, да что угодно!
 

Фрекен Снорк

перфектсла
Наш человек
Местное время
22:56
Регистрация
20 Июл 2017
Сообщения
1,320
Репутация
0
Награды
3
Пол
Женский
Вполне осознанно, прошу заметить. Чем не пример осознанности
вот-вот, и я подумала, подумала, и закинула многотомник Ошо куда подальше, там уже Зеланд пылился :ag:
 

Linda

Гуру
Легенда
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
12 Мар 2017
Сообщения
32,384
Репутация
2,471
Уровень
1
Награды
15
Местоположение
Питер
Пол
Женский
вот-вот, и я подумала, подумала, и закинула многотомник Ошо куда подальше, там уже Зеланд пылился
Ошо изобрёл велосипед. Не, ну спасибо, что поделился своим опытом, только фигня в том, что еще никто и никогда не смог воспользоваться чужим опытом и вынужден нарабатывать свой :pardon:
 

кинжальчик

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
11 Янв 2016
Сообщения
10,636
Репутация
0
Награды
2
Местоположение
Киев
Пол
Мужской
душевное спокойствие доступно только тем,кто знает что такое истинная беда. те люди не ведуться на всякую хрень.
 

Luise

Продвинутый
Легенда
Местное время
22:56
Регистрация
20 Мар 2016
Сообщения
17,193
Репутация
105
Награды
8
Пол
Женский
Интересно, какого культа? Дзенская картинка и упоминание "воли божьей", заставляют подумать о какой-то секте.
Нет. Это из паблика про йогу и психологию:bw:

Добавлено через 3 минуты

@Linda, душевно успокоился и пошел на таран лохотрона с кредитными деньгами на перевес :lol: не, ну нафик такой релакс, я лучше по-старинке булки буду лопать :lol:
вредно для фигуры и от лих может быть ожирение))
а так то мы все любим пожрать. У людей же два основных инстинкта, первый, насыщение, то бишь поесть. А второй сексуальный

Добавлено через 14 минут

Ошо изобрёл велосипед. Не, ну спасибо, что поделился своим опытом, только фигня в том, что еще никто и никогда не смог воспользоваться чужим опытом и вынужден нарабатывать свой :pardon:
чужие советы могут быть кстати, как избежать ошибок в своей жизни, когда попадаешь в похожую ситуацию.
да и вообще настраивают на нужный, позитивный лад. а позитивное мышление ключ к спокойствию и гармонии.

Добавлено через 1 минуту

душевное спокойствие доступно только тем,кто знает что такое истинная беда. те люди не ведуться на всякую хрень.
отнюдь. у них жизнь как раз таки беспокойная и они прикладывают наверно титанический труд, чтобы этого спокойствия достичь и то, наверно редко достигают
 

Talamasca

Cherish your life.
Заслуженный
Местное время
22:56
Регистрация
6 Фев 2017
Сообщения
126,533
Репутация
1,210
Уровень
1
Награды
15
Пол
Женский
UnZGUmShm9w.jpg
 

Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать

Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.

Верх Низ