Это подходит для мелочей, но не для тяжелой ситуации. Есть ситуации, когда человек и сам не сможет так относиться. У всех есть что-то или кто-то, кем дорожат, в отношении этого- ну и что не подействует. Потому что по-другому относишься. Есть ситуации, когда переоцениваешь что-то, то есть придаешь большее значение, чем есть. Вот в этих ситуациях может помочь, будет эффективно.
Добавлено через 19 минут
Это формулировка может помочь справиться с волнением и беспокойством. Быстро войти обратно в нормальное состояние. Потому что убирает важность из каких-то мелочей, по которым человек может загоняться. Но бывает, когда реально что-то серьезное, ситуации разные бывают.