Как отношения меняют наш мозг

[@Chance]

В 1997 году шведский нейробиолог Питер Эрикссон доказал, что мозг взрослого человека может продуцировать новые нейроны. До этого считалось, что взрослый мозг подобен волосам на лысеющем черепе: хотя терять нейроны по мере старения вполне естественно и не всегда симптом какого-то заболевания, вы не можете вырастить их заново.

Открытие Эрикссона повлекло за собой множество последствий, но самым важным стало то, что оно дало толчок развитию совершенно новой области исследований — нейропластичности. Оказывается, мозг взрослого человека можно изменять разными способами, подобно тому как мягкий пластичный полимер можно вытягивать и сдавливать, чтобы придать ему нужную форму.

В человеческом организме есть некая врожденная система, состоящая из четырех основных нейронных путей — спокойствия, энергии, принятия (социальной поддержки) и резонанса (эмпатии). Именно она позволяет нам поддерживать эмоциональную связь с другими людьми. Но главное, что вы можете сами улучшить эту систему. Один из способов — чаще общаться с теми, кто помогает вам укреплять нужные области мозга.

Признаки того, что отношения усиливают нейронный путь спокойствия:
Я доверяю этому человеку свои чувства.
Этот человек доверяет мне свои чувства.
Я чувствую себя в безопасности, когда вступаю в конфликт с этим человеком.
Этот человек относится ко мне с уважением.
В отношениях с этих человеком я обретаю спокойствие.
Я могу рассчитывать на помощь этого человека в критической ситуации.
В отношениях с этим человеком безопасно признавать различия между нами.

Как понять, что отношения с тем или иным человеком стимулируют ваш нейронный путь энергии? По следующим признакам:
Отношения с этим человеком помогают мне добиваться большего в жизни.
Мне нравится проводить время с этим человеком.
Смех — это один из аспектов отношений с этим человеком.
Благодаря общению с этим человеком я заряжаюсь энергией.

Когда отношения с тем или иным человеком успокаивают нейронный путь принятия, вы испытываете целую гамму чувств:
В отношениях с этих человеком я обретаю спокойствие.
Я могу рассчитывать на помощь этого человека в критической ситуации.
В отношениях с этим человеком безопасно признавать различия между нами.
Когда я с этим человеком, возникает чувство принадлежности.
Несмотря на различные роли, мы общаемся друг с другом на равных.
В отношениях с этим человеком я чувствую собственную значимость.
В отношениях с этим человеком возможен компромисс.

Признаки наличия резонанса в отношениях:
Этот человек способен понять, что я чувствую.
Я могу понять, что чувствует этот человек.
Когда я с этим человеком, я лучше понимаю, кто я есть.
Мне кажется, что мы понимаем друг друга.
Я понимаю, что мои чувства влияют на этого человека.

[@OnlyTouch]

Вывод: будьте в отношениях - и будет вам счастье!

[@Запятая]

@Chance, классная тема!
Только человека подходящего ко всем признакам встретить не так просто.

[АлЁ!]

Цитата: Сообщение от Chance

Но главное, что вы можете сами улучшить эту систему. Один из способов — чаще общаться с теми, кто помогает вам укреплять нужные области мозга.

пошла искать Беркута мне нужно улучшить лобные доли

[@Nostalgia]

Выносят...И заносят обратно.

[@Тролль]

Цитата: Сообщение от Chance

кто помогает вам укреплять нужные области мозга.

Сама.
А все остальные критерии подходят к маме.
Попыталась представить все свое окружение и поняла, что в каждом что-то напрягает

[@Ингрид Бергман]

@Chance, а с течением времени понимаешь состояние человека по тому, как он поворачивает ключ в замке двери. А необходимость обсуждать многие вещи уходит в небытие, потому что знаешь, что он скажет тебе в следующую минуту. Дословно.))

[@Chance]

Цитата: Сообщение от Ингрид Бергман

@Chance, а с течением времени понимаешь состояние человека по тому, как он поворачивает ключ в замке двери. А необходимость обсуждать многие вещи уходит в небытие, потому что знаешь, что он скажет тебе в следующую минуту. Дословно.))

...знаю...давно живём...)))

[@Ингрид Бергман]

Цитата: Сообщение от Chance

...знаю...давно живём...)))

А мне все кажется, что недавно)) Люди таки разные.))

[@Chance]

Цитата: Сообщение от Ингрид Бергман

А мне все кажется, что недавно)) Люди таки разные.))

...не, фразы просчитываться начинают лет через 15-20...после 30 можно уже ваще не разговаривать...

[@Ингрид Бергман]

Цитата: Сообщение от Chance

...не, фразы просчитываться начинают лет через 15-20...после 30 можно уже ваще не разговаривать...

А как же "Я красивая? Ты меня любишь?"

[@Chance]

Цитата: Сообщение от Ингрид Бергман

А как же "Я красивая? Ты меня любишь?"

...а зачем? Она и так знает чтО я отвечу...

[@Ингрид Бергман]

Цитата: Сообщение от Chance

...а зачем? Она и так знает чтО я отвечу...

Ээээ... Не понимаешь ниче в ритуалах.. Семейный бох требует своего жертвенного агнца)) Не вынесешь моск принесешь жертву, покарает отлучением, забвением и прочей лабудой.))

[@Chance]

Цитата: Сообщение от Ингрид Бергман

Ээээ... Не понимаешь ниче в ритуалах.. Семейный бох требует своего жертвенного агнца)) Не вынесешь моск принесешь жертву, покарает отлучением, забвением и прочей лабудой.))

...не, после 30 и это работать перестаёт...

[@Ингрид Бергман]

Цитата: Сообщение от Chance

...не, после 30 и это работать перестаёт...

Ты разрушил мой мир)) Надо составлять новый опросник)) Че-нить про радикулит и трахею.