Форум для общения и отдыха - русский интернет форум для всех

Вернуться   Форум для общения и отдыха - русский интернет форум для всех > Жизнь > Наше здоровье
Забыли Пароль? Присоединяйтесь к нам!
Правила форума Файловый архив
Наше здоровье Обсуждаем как сохранить и укрепить своё здоровье.
Новости и объявления
Новости и объявления
Размещение картинок и другой функционал форума - для новичков
ВВ коды форума
Заявки на участие в дуэлях
Фотоконкурс. Одуванчики / до 04.06.2020
Художественный конкурс: "Эротический рисунок" / до 31.05.2020
Литературный конкурс. Сэнрю на тему "Жадность" / до 01.06.20
Литературный конкурс. Стихотворение к музыке / до 02.06.20
Художественный конкурс: "Фэнтезийное дерево" / до 04.06.2020
Литературный конкурс. Стихотворение к картинке "Дача" / до 05.06.2020
Литературный конкурс. Хайку к картинке / до 07.06.2020

Клуэдо №9 "Где мамонт?"

Радио Веб-Диалог

Ответ
 
Опции темы
Старый 31.01.2020, 00:11   #106
Бача
Легенда
Male
 
Аватар для Бача
 

Регистрация: 08.10.2018
Адрес: Всё там же.
Сообщений: 6,982
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Toreador Посмотреть сообщение
Хм, надо будет попробовать. Иногда очень надо.
В Одессе есть чудесный музей шоколада. И вот там девочка экскурсовод нам и рассказала, что если кофе заменить первой чашкой какао, эффект будет гораздо положительней.

Бача вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 31.01.2020, 00:14   #107
ЗаяцПоЦарски
Кукуцаполь
Female
 
Аватар для ЗаяцПоЦарски
 

Регистрация: 28.09.2018
Сообщений: 4,955
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Allegra Посмотреть сообщение
Вот и мне казалось: к чему укладываться на час?) Но делать это определенно стоит)
На час не стоит. Надо либо на 20 мин - сон спортсмена, либо на 2 часа. Ритмы, вещь такая...


__________________

Как-то я смешала текилу, абсент и красное вино. Вышло розовеньким. Никогда меня так не тошнило от любимого цвета...
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

ЗаяцПоЦарски вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 31.01.2020, 00:18   #108
Toreador
Elapidae
Male
 
Аватар для Toreador
 

Регистрация: 01.01.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 111,269
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Бача Посмотреть сообщение
В Одессе есть чудесный музей шоколада. И вот там девочка экскурсовод нам и рассказала, что если кофе заменить первой чашкой какао, эффект будет гораздо положительней.
Попробую... Благо есть дома всегда запас.


__________________

Не стоит читать мои мысли, у вас будут кошмары…

Toreador вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 31.01.2020, 00:23   #109
Mari
читающая по облакам
Female
 
Аватар для Mari
 

Регистрация: 19.07.2016
Адрес: Пограничье
Сообщений: 3,639
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Бача Посмотреть сообщение
дежавю! Только в другой форме. )))
Всех скотов повесить и выпускать лучи добра. )))
Даааааааааа ))))))))))))))))))))))))))
----------------


__________________

Нормальность - это асфальтированная дорога.
По ней удобно идти. Но цветы на ней не растут.
(с)Винсент Ван Гог

Mari вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 31.01.2020, 00:30   #110
fairy tale
доза счастья
Female
 
Аватар для fairy tale
 

Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 15,083
По умолчанию


после бессонной ночи помогает сон )
Помню бессонные ночи на работе в Печатниках ))
но разве что за такой работой пролетали они быстро, так, что даже спать не хотелось.
Часов до 7 утра


__________________

с кем шутки плохи - с тем и остальное так себе..

fairy tale на форуме  
Ответить с цитированием
Старый 31.01.2020, 02:56   #111
Диверсантка
Легенда
Female
 
Аватар для Диверсантка
 

Регистрация: 05.02.2017
Сообщений: 7,877
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Allegra Посмотреть сообщение
После бессонной ночи
Цитата:
1. «Ребенок не виноват, муж не виноват, и я тоже не виновата. Так сложилось, просто нужно пережить». Это волшебные слова, я долго твердила их себе, пока они, наконец, дошли до сердца. Все проходит, даже если речь идет о высокой температуре. Нужно только запасаться терпением. Терпение молодой маме, вообще, нужно гораздо больше, чем тонна подгузников.
странные мысли ,у меня вызывает это удовольствие...ведь скоро малышка вырастет и станет совсем большой, испариться мое маленькое беззащитное солнышко(((...

Цитата:
2. Опыт показывает, что после бессонной ночи часто бывает спокойный день. Ложитесь спать вместе с ребенком. Этим советом я часто пренебрегала, и зря. Даже полчаса сна если не полностью восстановят ваш аккумулятор, то дадут дожить до вечера. Когда не получается уснуть, можно просто полежать с закрытыми глазами под одеялом.
Кхм .... а как же дела,их не кто не отменял ведь)....
Цитата:
3. Еще опыт говорит, что после бессонной ночи часто оказывается спокойной следующая ночь. «Потерпи до вечера», – говорю я себе утром. Ребенок, который плохо спал ночь и колобродил весь день, ранним вечером может вырубиться до утра. На 12 часов. Проверено.
не всегда

Цитата:
4. Вкусный кофе или чай, хороший завтрак, прогулка и что-нибудь еще приятное иногда может если не заменить, то скрасить нехватку сна. Обычно тяжело дотянуть до обеда. Вторая половина дня летит быстрее и легче.
Если покушать,нагуляться еще ,то вообще вырубит ))))....

Цитата:
5. Когда это не помогает, меня выручает самая простая молитва своими словами. «Господи, – прошу я, – дай мне силы не свалиться и продержаться этот день, не нарушив заповедь “не убий”». Помогает. По крайней мере, ни один член семьи пока не пострадал. Кстати, если пережить первый порыв всех порвать, то потом становишься заметно спокойнее. Видимо, так организм адаптируется не тратить лишнюю энергию.
это вообще не хочу комментировать)))

Цитата:
6. После бессонной ночи лучше не планировать днем важных дел. И отменить уже запланированные. Мозгу нужно расслабление и отдых, а не новая нагрузка. Вы элементарно можете что-то перепутать или забыть, и будет последнее горше первого. А вот творчество, как ни странно, часто от недостатка сна творится лучше обычного. Видно, муза и вдохновение все-таки любят голодных (читай: невыспавшихся) художников кисти и пера. Тогда – краски и ручки вам в помощь, раз уж спать вместе с ребенком вы не легли.
А кто же будет тогда выполнять мои важные дела?,о творчестве разве можно только мечтать пока что)

Цитата:
7. Муза музой, но не забывайте про еду! Да, после бессонной ночи часто не хочется, но нужно себя, как в том анекдоте, заставлять. Как говорит моя мама: если мне не дают поспать – буду есть. Конечно, в разумных количествах и не все вредное подряд. А то потом вас будут мучить угрызения совести за лишнюю булочку.
Зачем?

Цитата:
8. Прогулка на свежем воздухе, даже если это просто поход по магазинам или до ближайшей детской площадки с ребенком, – тоже здорово восстанавливает силы. Кислород, однако.
Тут можно согласиться,но по приходу домой спать захочется еще больше...

Цитата:
9. Физическая нагрузка… А кто сказал, что нельзя? Если она разумна и вам нравится, то зарядка или занятие танцами вполне могут повысить жизненный тонус и поднять настроение.
Вопрос когда этим заниматься?

Цитата:
10. Общайтесь с подругами по несчастью, если вам этого хочется, делитесь своим «невыспанным» настроением с мужем или мамой, просите о помощи и не бойтесь ее получать. Никто не умрет, если вы сделаете какие-то домашние дела завтра. В конце концов, отдохнувшая мама для семьи важнее, чем вымытый пол или свежий борщ.
Категорически против ,муж и дети будут тогда питаться святым духом и жить в помойке...


__________________

Уважаемые, если вас во мне что-то смущает не надо сразу сообщать об этом мне, попробуйте пережить потрясение самостоятельно…

Диверсантка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 31.01.2020, 10:04   #112
Сиш
Местами с Вами
Female
 
Аватар для Сиш
 

Регистрация: 27.02.2017
Адрес: городок на Кавказе
Сообщений: 28,524
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Allegra Посмотреть сообщение
Что помогало Вам после бессонных ночей?
кимарю днем - выключаюсь на минут 20, апосля могу еще какое то то время продержаться.


__________________

Оффтоп

Сиш вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Allegra (13.02.2020)
Старый 13.02.2020, 22:36   #113
Allegra
Chianti
Neuter
 
Аватар для Allegra
 

Регистрация: 16.02.2016
Адрес: Tenebris paradiso
Сообщений: 14,225
По умолчанию


Бессонных ночей у меня не было, были ночи мелкодисперсного сна - вела себя глупо, каюсь : занималась домом, а не собой - но, спасибо послеродовой депрессии за просветление, пересмотрела ценности в здоровую сторону)

Allegra вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.05.2020, 11:35   #114
Talamasca
Cherish your life
Female
 
Аватар для Talamasca
 

Регистрация: 06.02.2017
Сообщений: 58,965
По умолчанию




__________________

А характер-то у меня - замечательный. Это просто у всех нервы какие-то слабые...

Talamasca на форуме  
Ответить с цитированием
Старый 21.05.2020, 11:47   #115
Айвери
Свой человек
Male
 
Аватар для Айвери
 

Регистрация: 02.12.2015
Адрес: пгт где ворон и еж
Сообщений: 533
По умолчанию


Медитация.
помогает уснуть даже в самых сложных ситуациях.

Айвери вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.05.2020, 08:23   #116
Volni
неласковый тигренок
Female
 
Аватар для Volni
 

Регистрация: 15.10.2016
Сообщений: 8,331
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Айвери Посмотреть сообщение
Медитация.
помогает уснуть даже в самых сложных ситуациях.
Как медитируешь?
Мне валосердин помогает и форум)


__________________

В молодости я требовал от людей больше, чем они могли дать: постоянства в дружбе, верности в чувствах. Теперь я научился требовать от них меньше, чем они могут дать: быть рядом и молчать. И на их чувства, на их дружбу, на их благородные поступки я всегда смотрю как на настоящее чудо.
Альбер Камю

Volni вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.05.2020, 09:50   #117
Айвери
Свой человек
Male
 
Аватар для Айвери
 

Регистрация: 02.12.2015
Адрес: пгт где ворон и еж
Сообщений: 533
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Volni Посмотреть сообщение
Как медитируешь?
ложусь, закрываю глаза и расслабляю мозг )

Айвери вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.05.2020, 11:21   #118
Volni
неласковый тигренок
Female
 
Аватар для Volni
 

Регистрация: 15.10.2016
Сообщений: 8,331
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Айвери Посмотреть сообщение
ложусь, закрываю глаза и расслабляю мозг )
Лечь и закрыть глаза просто, а вот как расслабить мозг?))


__________________

В молодости я требовал от людей больше, чем они могли дать: постоянства в дружбе, верности в чувствах. Теперь я научился требовать от них меньше, чем они могут дать: быть рядом и молчать. И на их чувства, на их дружбу, на их благородные поступки я всегда смотрю как на настоящее чудо.
Альбер Камю

Volni вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
morQroy (31.05.2020)
Старый 22.05.2020, 11:54   #119
Айвери
Свой человек
Male
 
Аватар для Айвери
 

Регистрация: 02.12.2015
Адрес: пгт где ворон и еж
Сообщений: 533
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Volni Посмотреть сообщение
Лечь и закрыть глаза просто, а вот как расслабить мозг?))
а как ты его напрягаешь ? )
в этом то и проблема, что напрягать мозги учат, а расслаблять нет )
наблюдение.
попробуй не думать мысли, а наблюдать их.

Айвери вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
morQroy (31.05.2020)
Старый 22.05.2020, 16:22   #120
Volni
неласковый тигренок
Female
 
Аватар для Volni
 

Регистрация: 15.10.2016
Сообщений: 8,331
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Айвери Посмотреть сообщение
а как ты его напрягаешь ? )
в этом то и проблема, что напрягать мозги учат, а расслаблять нет )
наблюдение.
попробуй не думать мысли, а наблюдать их.
Это сложно... Я пробовала, даже тему здесь создавала, не всегда получалось...


__________________

В молодости я требовал от людей больше, чем они могли дать: постоянства в дружбе, верности в чувствах. Теперь я научился требовать от них меньше, чем они могут дать: быть рядом и молчать. И на их чувства, на их дружбу, на их благородные поступки я всегда смотрю как на настоящее чудо.
Альбер Камю

Volni вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Talamasca (24.05.2020)
Ответ

Метки
ночь без сна , ребенок не спит , скрасить утро

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
Текущее время: 10:37. Часовой пояс GMT +3.


Рейтинг@Mail.ru