Я не сплю...

Megera

Постоялец
Наш человек
Местное время
23:21
Регистрация
11 Мар 2017
Сообщения
937
Репутация
0
Пол
Мужской
Мучаюсь бессонницей который день. Достало по дому бродить одной...
 

Дмитрий2236

Бывалый
Наш человек
Местное время
23:21
Регистрация
2 Апр 2017
Сообщения
2,550
Репутация
0
Пол
Мужской

Talamasca

Cherish your life.
Заслуженный
Местное время
23:21
Регистрация
6 Фев 2017
Сообщения
126,533
Репутация
1,210
Уровень
1
Награды
15
Пол
Женский
@Megera, тяжело. Никакие известные способы не помогают?:sad3:
 

Rellmin

Бывалый
Наш человек
Местное время
23:21
Регистрация
13 Апр 2017
Сообщения
2,425
Репутация
85
Местоположение
Россия
Пол
Мужской
Бессонница это тяжело.

Весьма порой мешает мне заснуть
Волнующая, как ни поверни,
Открывшаяся мне внезапно суть
Какой-нибудь немыслимой херни.
(Губерман)
 

Aska

Свой человек
Местное время
23:21
Регистрация
10 Мар 2017
Сообщения
1,004
Репутация
0
Пол
Женский
Ну не немного, а 4 часа. А это приличное время. Днем приложишься еще и норма сна будет выполнена
 

Megera

Постоялец
Наш человек
Местное время
23:21
Регистрация
11 Мар 2017
Сообщения
937
Репутация
0
Пол
Мужской
@Aska,это я комп покинула часа четыре назад, а поспало часа два в итоге.
 

Zole

Мастер
Заслуженный
Местное время
23:21
Регистрация
11 Сен 2016
Сообщения
21,389
Репутация
0
Пол
Женский

Aska

Свой человек
Местное время
23:21
Регистрация
10 Мар 2017
Сообщения
1,004
Репутация
0
Пол
Женский
Не надо сидеть за компом. Кстати сон в интервалах тоже имеет сесто быть. Например бодрствуешь 3-4 часа, два спишь.
 

UMA

faerie
Заслуженный
Местное время
23:21
Регистрация
3 Ноя 2015
Сообщения
27,716
Репутация
340
Уровень
1
Награды
14
Пол
Женский
Бессонница это жутко...мучение такое. Говорят успокоительные на травах помогают даже валерьянка)
 

Vilisa

Единомышленник
Наш человек
Местное время
23:21
Регистрация
11 Авг 2017
Сообщения
344
Репутация
0
Местоположение
Южный Урал
Пол
Женский
Единственный способ справиться с бессонницей - перестать о ней думать и переживать, что не выспишься, а завтра на работу.:smile:
 

Zole

Мастер
Заслуженный
Местное время
23:21
Регистрация
11 Сен 2016
Сообщения
21,389
Репутация
0
Пол
Женский
Единственный способ справиться с бессонницей - перестать о ней думать и переживать, что не выспишься, а завтра на работу.
Просто с пользова бодрствовать? :42:
 

Vilisa

Единомышленник
Наш человек
Местное время
23:21
Регистрация
11 Авг 2017
Сообщения
344
Репутация
0
Местоположение
Южный Урал
Пол
Женский

Zole

Мастер
Заслуженный
Местное время
23:21
Регистрация
11 Сен 2016
Сообщения
21,389
Репутация
0
Пол
Женский
Можно послушать интересную аудиокнигу, чтобы отвлечься от каких-то навязчивых мыслей. Мне этот способ часто помогает заснуть
Интересную не хочется бросать. Вот нудную... :flyangelsmiley:
 

Vilisa

Единомышленник
Наш человек
Местное время
23:21
Регистрация
11 Авг 2017
Сообщения
344
Репутация
0
Местоположение
Южный Урал
Пол
Женский
Интересную не хочется бросать. Вот нудную...
Если книга нудная, то будет звучать фоном, а ты будешь опять же свои думы думать.:smile:

Юваль «Sapiens: Краткая история человечества» хороша на ночь.
 
Последнее редактирование:

Zole

Мастер
Заслуженный
Местное время
23:21
Регистрация
11 Сен 2016
Сообщения
21,389
Репутация
0
Пол
Женский

Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать

Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.

Верх Низ