С днем шоколада!

Topik

Главный редактор
Наш человек
Местное время
13:20
Регистрация
3 Ноя 2015
Сообщения
3,162
Репутация
10
Пол
Нейтральный
Врачи назвали безвредную дозу шоколада

http://www.vesti.ru/doc.html?id=3166967

Сегодня, 11 июля, во всём мире отмечают день шоколада. Эксперты рассказали, какое количество этого лакомства можно употреблять каждый день без вреда для здоровья и кому шоколад противопоказан.

xw_1075128.jpg


В четверг во всем мире отмечают день шоколада. Первыми его стали праздновать французы, которые устроили массовые торжества, посвященные любимой сладости. Со временем праздник завоевал большую популярность и в других странах Европы.

Каждый день без вреда для здоровья можно употреблять половину плитки темного шоколада, однако лучше на ночь его не есть, так как это калорийный продукт, содержащий сахар и вещества, мешающие заснуть, считают опрошенные РИА Новости эксперты.

Как рассказал профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов, если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистический человек каждый день может употреблять около 50 граммов. Если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом — можно больше.

Врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии", кандидат медицинских наук Елена Ливанцова пояснила, что по калорийности молочный и темный шоколад примерно равны.

Эксперты сошлись во мнении, что темный шоколад полезнее для здоровья человека, так как в нем большее содержание какао-бобов и соответственно большее количество полезных компонентов.

По словам Ливанцовой, в настоящее время идет активное исследование биофлавоноидов, которые содержатся в темном шоколаде. Специалисты изучают их положительное влияние на холестериновый обмен. Несмотря на то, что шоколад содержит жиры, флавоноиды снижают уровень холестерина.

Кроме того, шоколад дает человеку запасы энергии, а также повышает настроение, добавил Буеверов.

По словам профессора, лакомство содержит также компоненты, обладающие определенным защитным эффектом для печени.

При этом врачи считают, что при заболеваниях поджелудочной железы шоколад противопоказан.
 

Irene

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
12:20
Регистрация
11 Ноя 2015
Сообщения
16,189
Репутация
0
Уровень
1
Награды
17
Пол
Женский
Шоколад мне хочется только когда плохо :) а когда на душе спокойно, я абсолютно к нему равнодушна. :obm:
 

ЗаяцПоЦарски

Кукуцаполь
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
28 Сен 2018
Сообщения
10,269
Репутация
65
Награды
9
Пол
Женский
Каждый день без вреда для здоровья можно употреблять половину плитки темного шоколада, однако лучше на ночь его не есть
:daladno: а то мы не знали! Без вреда, это да. А для укрепления здоровья - плитку и на ночь! :preved:
 

Toreador

Elapidae
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
1 Янв 2016
Сообщения
191,407
Репутация
2,535
Уровень
2
Награды
20
Местоположение
Москва
Пол
Мужской

Шана

Shakugan no Shana
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
3 Янв 2016
Сообщения
22,783
Репутация
0
Местоположение
Замкадье
Пол
Женский

Батшеба

lítost
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
6 Май 2017
Сообщения
32,134
Репутация
0
Уровень
1
Награды
8
Пол
Нейтральный
И как я пропустила...
Хоть беги в круглосуточный и покупай. Такой день. Такой шанс.
Потрачено.
 

Toreador

Elapidae
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
1 Янв 2016
Сообщения
191,407
Репутация
2,535
Уровень
2
Награды
20
Местоположение
Москва
Пол
Мужской

Zole

Мастер
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
11 Сен 2016
Сообщения
21,389
Репутация
0
Пол
Женский

Шана

Shakugan no Shana
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
3 Янв 2016
Сообщения
22,783
Репутация
0
Местоположение
Замкадье
Пол
Женский

Bogemond

Headbanger
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
2 Мар 2018
Сообщения
21,943
Репутация
255
Уровень
1
Награды
14
Пол
Мужской
Каюсь,прозевал такой праздник,но шоколад с кофе был,впрочем и на сегодня осталось.Плиточка-то 200 гр.
:hurrah:
 

Volni

неласковый тигренок
Заслуженный
Местное время
13:20
Регистрация
15 Окт 2016
Сообщения
8,869
Репутация
0
Награды
9
Пол
Женский
Так вот почему шоколада с утра захотелось.
 

Селедка в кружевах

Свой человек
Наш человек
Местное время
13:20
Регистрация
2 Дек 2016
Сообщения
1,046
Репутация
0
Награды
3
Пол
Мужской
А я хотела купить в подарок пистолет из шоколада в натуральную величину. Класс. Мужу привезти. Только вот подумала, что пойду на вокзал, там же все сумки просвечивают, увидят этакий пистолет, и я от этих стражей закона не отвяжусь никогда.
 

Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать

Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.

Верх Низ