Конечно, наняли человечков, которые нарабатывают за них физическую активность) Надо ж статистику улучшать.
Кто как худеет? Нужно ли худеть вообще?
- Автор темы OnlyTouch
- Дата начала
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 19 Мар 2017
- Сообщения
- 19,994
- Репутация
- 0
- Награды
- 8
- Местоположение
- Маленький городок
- Пол
- Женский
Улучшили ?
Еще не отчитались, но думаю,что превзойдут все показатели.
Все станут здоровыми, активными и что актуально, трудоспособными до 65 лет и более более более
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 1 Окт 2018
- Сообщения
- 910
- Репутация
- 0
- Награды
- 4
- Местоположение
- Нерезиновск
- Пол
- Женский
@Franchetti, о, точно..сейчас же начнётся истерия-похудеть к Новому году.
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 1 Окт 2018
- Сообщения
- 910
- Репутация
- 0
- Награды
- 4
- Местоположение
- Нерезиновск
- Пол
- Женский
потом марафоны к лету
К весне, там же все эти 8 марта и прочее и вообще после зимы разгрузиться.
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 26 Ноя 2017
- Сообщения
- 1,000
- Репутация
- 0
- Награды
- 3
- Местоположение
- Новороссийск
- Пол
- Женский
Я так хочу худые ляшки
Худые руки и живот
Но приставучие вкусняшки
И днём и ночью лезут в рот.
Худые руки и живот
Но приставучие вкусняшки
И днём и ночью лезут в рот.
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 28 Мар 2018
- Сообщения
- 7,629
- Репутация
- 80
- Награды
- 4
- Местоположение
- Русь
- Пол
- Мужской
не худею... слушаю свой организм... он знает что ему нужно... летом фрукты, бананы, квас, окрошка... зимой - щи со свининкой, струганина и т. п... счас вот два приличных ломтика торта навернул с чайком... вкуснотень...
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 26 Ноя 2017
- Сообщения
- 1,000
- Репутация
- 0
- Награды
- 3
- Местоположение
- Новороссийск
- Пол
- Женский
Всё будет
[IGM]p/BH-fEbqjeDd[/IGM]
[IGM]p/BH-fEbqjeDd[/IGM]
Да они издеваются
В Копенгагенском университете нашли новый подход к борьбе с этим недугом, который сжигает больше энергии, подавляет аппетит и приводит к потере веса. Группа исследователей факультета здравоохранения и медицинских наук во главе с доцентом Кристоффером Клемменсеном искусственно воссоздала эффект от купания в холодной воде и курения. Последствием этого стало увеличение оборота энергии, которое происходит в условиях холода, и снижение аппетита, наблюдаемое в связи с потреблением никотина.
Первым делом ученые задались вопросом, каким образом они смогут активировать так называемые холодовые рецепторы, связанные с купанием в холодной воде и способные активировать бурый жир, сжигающий энергию.
По его словам, мыши, на которых проводили эксперимент, стали стройнее, когда им дали ицилин, увеличивая их оборот энергии и подтверждая догадку исследователей. Однако наблюдаемый эффект был недостаточно сильным, чтобы иметь какую-либо практичную пользу для пациентов, даже если ученые сумели бы воссоздать на этой основе лекарственное средство.
Поэтому исследователи начали искать что-то, что они могли бы сочетать с лечением ицилином. Это привело их к так называемому никотиновому рецептору. Никотин — одно из веществ, которое активирует рецептор, уменьшая аппетит. После широкого спектра испытаний различных фармакологических веществ, которые могли активировать никотиновые рецепторы, исследователи открыли вещество dimethylphenylpiperazinium (DMPP).
«DMPP не только подавляет аппетит, но оказывает огромное положительное влияние на метаболизм глюкозы, в отличие от никотина, который плохо влияет на жир в печени и чувствительность к инсулину. Поэтому мы объединили ицилин и DMPP и достигли того, что можно назвать синергетическим эффектом на вес тела. Сами по себе они не способствуют никакой конкретной потере веса, но когда мы их соединяем, то можем наблюдать видимые успехи», — рассазывает Клемменсен.
В тестах у мышей наблюдалась потеря веса около 12 процентов в течение 20 дней, когда они получали комбинированное лечение. Их метаболизм улучшился, а непереносимость глюкозы исчезла. Однако чтобы определить, оказывает ли этот подход такое же воздействие на организм человека, потребуется несколько дополнительных исследований.
https://www.nature.com/articles/s41467-018-06769-y
В Копенгагенском университете нашли новый подход к борьбе с этим недугом, который сжигает больше энергии, подавляет аппетит и приводит к потере веса. Группа исследователей факультета здравоохранения и медицинских наук во главе с доцентом Кристоффером Клемменсеном искусственно воссоздала эффект от купания в холодной воде и курения. Последствием этого стало увеличение оборота энергии, которое происходит в условиях холода, и снижение аппетита, наблюдаемое в связи с потреблением никотина.
Первым делом ученые задались вопросом, каким образом они смогут активировать так называемые холодовые рецепторы, связанные с купанием в холодной воде и способные активировать бурый жир, сжигающий энергию.
По его словам, мыши, на которых проводили эксперимент, стали стройнее, когда им дали ицилин, увеличивая их оборот энергии и подтверждая догадку исследователей. Однако наблюдаемый эффект был недостаточно сильным, чтобы иметь какую-либо практичную пользу для пациентов, даже если ученые сумели бы воссоздать на этой основе лекарственное средство.
Поэтому исследователи начали искать что-то, что они могли бы сочетать с лечением ицилином. Это привело их к так называемому никотиновому рецептору. Никотин — одно из веществ, которое активирует рецептор, уменьшая аппетит. После широкого спектра испытаний различных фармакологических веществ, которые могли активировать никотиновые рецепторы, исследователи открыли вещество dimethylphenylpiperazinium (DMPP).
«DMPP не только подавляет аппетит, но оказывает огромное положительное влияние на метаболизм глюкозы, в отличие от никотина, который плохо влияет на жир в печени и чувствительность к инсулину. Поэтому мы объединили ицилин и DMPP и достигли того, что можно назвать синергетическим эффектом на вес тела. Сами по себе они не способствуют никакой конкретной потере веса, но когда мы их соединяем, то можем наблюдать видимые успехи», — рассазывает Клемменсен.
В тестах у мышей наблюдалась потеря веса около 12 процентов в течение 20 дней, когда они получали комбинированное лечение. Их метаболизм улучшился, а непереносимость глюкозы исчезла. Однако чтобы определить, оказывает ли этот подход такое же воздействие на организм человека, потребуется несколько дополнительных исследований.
https://www.nature.com/articles/s41467-018-06769-y
Избыточный, как и слишком низкий вес, может привести к потере четырех лет от ожидаемой продолжительности жизни, согласно исследованию, опубликованному в журнале Lancet.
В этом исследовании, которое стало одним из крупнейших в своем роде, участвовали около двух миллионов человек, наблюдавшихся у врачей в Великобритании.
Обнаружилось, что у людей старше 40 лет с индексом массы тела (ИМТ) в пределах нормы (от 18,5 до 25) ниже риск умереть от болезней. У тех, кого выше или ниже, — ожидаемая продолжительность жизни меньше.
ИМТ рассчитать просто: делят вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.
Считается, что так легче всего выяснить, есть ли у пациента ожирение или недостаток веса.
Исследование также показало, что ожидаемая продолжительность жизни для мужчин и женщин с ожирением была на 4,2 и 3,5 года короче соответственно, чем у людей в нормальном диапазоне ИМТ. Разница для мужчин и женщин с недостаточным весом составляла 4,3 года для мужчин и 4,5 года для женщин.
Ученые связали ИМТ со всеми причинами смертности, включая рак, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания. Исключением стали только несчастные случаи.
Однако не все в группе с нормальным ИМТ находятся вне риска заболеваний, отмечает автор исследования, доктор Кришнан Бхаскаран. Он рассказал BBC: «Мы обнаружили, что существует "оптимальный" уровень ИМТ, а риск смерти увеличивается как ниже, так и выше этого уровня».
Этот индекс равен 21, по словам доктора.
Некоторые эксперты сомневаются, что с помощью ИМТ можно точно проанализировать состояние здоровья человека. Однако, как считает доктор Катарина Кос, старший преподаватель кафедры диабета и ожирения в Эксетерского университета, равняться на ИМТ полезно для большинства людей.
Доктор Кос добавила, что результаты нового исследования не стали для нее сюрпризом.
Также в докладе говорилось, что высокий ИМТ у пожилых людей может быть не таким опасным, потому что небольшой лишний вес порой выполняет «защитную функцию». Но доктор Кос, которая в прошлом году работала над докладом по этой теме, но с людьми в возрасте от 60 до 69 лет, не согласилась с этими выводами.
https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30288-2/fulltext
В этом исследовании, которое стало одним из крупнейших в своем роде, участвовали около двух миллионов человек, наблюдавшихся у врачей в Великобритании.
Обнаружилось, что у людей старше 40 лет с индексом массы тела (ИМТ) в пределах нормы (от 18,5 до 25) ниже риск умереть от болезней. У тех, кого выше или ниже, — ожидаемая продолжительность жизни меньше.
ИМТ рассчитать просто: делят вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.
Считается, что так легче всего выяснить, есть ли у пациента ожирение или недостаток веса.
Исследование также показало, что ожидаемая продолжительность жизни для мужчин и женщин с ожирением была на 4,2 и 3,5 года короче соответственно, чем у людей в нормальном диапазоне ИМТ. Разница для мужчин и женщин с недостаточным весом составляла 4,3 года для мужчин и 4,5 года для женщин.
Ученые связали ИМТ со всеми причинами смертности, включая рак, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания. Исключением стали только несчастные случаи.
Однако не все в группе с нормальным ИМТ находятся вне риска заболеваний, отмечает автор исследования, доктор Кришнан Бхаскаран. Он рассказал BBC: «Мы обнаружили, что существует "оптимальный" уровень ИМТ, а риск смерти увеличивается как ниже, так и выше этого уровня».
Этот индекс равен 21, по словам доктора.
Некоторые эксперты сомневаются, что с помощью ИМТ можно точно проанализировать состояние здоровья человека. Однако, как считает доктор Катарина Кос, старший преподаватель кафедры диабета и ожирения в Эксетерского университета, равняться на ИМТ полезно для большинства людей.
Доктор Кос добавила, что результаты нового исследования не стали для нее сюрпризом.
Также в докладе говорилось, что высокий ИМТ у пожилых людей может быть не таким опасным, потому что небольшой лишний вес порой выполняет «защитную функцию». Но доктор Кос, которая в прошлом году работала над докладом по этой теме, но с людьми в возрасте от 60 до 69 лет, не согласилась с этими выводами.
https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30288-2/fulltext
Не сказала бы что наши так уж чтят католическое Рождество.
И 6 января - неа.)
У нас же 7 января Рождество, а потом ещё и Старый Новый год с 13 на 14.
А потом Крещение 19, потом ещё что-то. В общем, у нас забит январь весь.
а то 6 января. Слабаки.) 
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 1 Окт 2018
- Сообщения
- 910
- Репутация
- 0
- Награды
- 4
- Местоположение
- Нерезиновск
- Пол
- Женский
@Ольга, Полностью согласна со всеми мнениями в видео.
-Я макароны ем через день: с грибами, с сыром, сладкие с творогом, с морепродуктами и никак это на весах и на сантиметрах не отображается вообще. Вопрос количества.
-С соками вообще не дружу (кроме гранатового разведенного 1:1 водой через трубочку). Но при этом я люблю жидкие фрукты, но в виде смузи (и это больше из-за того, что я себя знаю...съесть 1 киви, банана, яблоко, сельдерей и еще что-то я не смогу, но в измельченном виде в пюре-легко)
-Про жиры сейчас вроде стали нормально рассуждать. Жир нужен организму и в первую очередь для работы эндокринной системы, все половые гормоны синтезируется из жира.
-Сахар зло. Тотальное. Наркота. Но опять же, вопрос нормы...не буду себя ругать за пару кусочков шоколада, если они вошли в мою личную дневную норму ккал и бжу. Просто кайфану от нее и все.
-На счёт мюсли покупных не совсем согласна, потому как они тоже разные и надо читать состав в первую очередь, а не хватать то, где написано фитнес или слим или еще что-нибудь. Гранола, которую я сама делаю-блаженство.
-Я макароны ем через день: с грибами, с сыром, сладкие с творогом, с морепродуктами и никак это на весах и на сантиметрах не отображается вообще. Вопрос количества.
-С соками вообще не дружу (кроме гранатового разведенного 1:1 водой через трубочку). Но при этом я люблю жидкие фрукты, но в виде смузи (и это больше из-за того, что я себя знаю...съесть 1 киви, банана, яблоко, сельдерей и еще что-то я не смогу, но в измельченном виде в пюре-легко)
-Про жиры сейчас вроде стали нормально рассуждать. Жир нужен организму и в первую очередь для работы эндокринной системы, все половые гормоны синтезируется из жира.
-Сахар зло. Тотальное. Наркота. Но опять же, вопрос нормы...не буду себя ругать за пару кусочков шоколада, если они вошли в мою личную дневную норму ккал и бжу. Просто кайфану от нее и все.
-На счёт мюсли покупных не совсем согласна, потому как они тоже разные и надо читать состав в первую очередь, а не хватать то, где написано фитнес или слим или еще что-нибудь. Гранола, которую я сама делаю-блаженство.
- Местное время
- 17:48
- Регистрация
- 1 Окт 2018
- Сообщения
- 910
- Репутация
- 0
- Награды
- 4
- Местоположение
- Нерезиновск
- Пол
- Женский
Добавлено через 5 минут
Тоже посмотрела полностью.
Блин, а главное мы это в принципе и так все прекрасно знаем..но , но, но..
Но вот я держусь, держусь, а потом раз и читмил вдруг откуда не возьмись
Получается, что придерживаюсь от случая к случаю, но стараюсь...
На первых порах мне очень тренер помогал..
Создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы комментировать
Вы должны быть участником, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Создайте учетную запись в нашем сообществе. Это просто!
Авторизоваться
У вас уже есть учетная запись? Войдите в систему здесь.