Мудры

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — в ведизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ладоней и пальцев, которое несёт в себе особый смысл.

mudry.jpg


Считается, что мудры — даже более важные и мощные практики, чем асаны и пранаямы. так как они помогают пробудить в человеке спящую силу — кундалини-шакти (силу).
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Самым древним литературным источником, посвященным мудрам (и другим практикам йоги), является «Гхеранда-Самхита» — трактат по хатха-йоге, автором которого считается риши Гхеранда. В этой книге Бог Шива, рассказывая о йоге своей супруге и ученице Парвати. говорит:

«О Дэви, я рассказал тебе о мудрах. знание которых подарит тебе все сиддхи (силы)».

Мудры позволяют практикующему развить способность чувствовать потоки жизненной энергии (праны) внутри тонкого тела и осуществлять сознательное управление этими потоками. Например, направлять их в любую часть своего тела (с целью самолечения) и даже за его пределы (с целью лечения других людей).
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
По сравнению с асанами мудры несут большую философскую нагрузку, в них доминируют более выраженный духовный аспект и функция символа. Произнесение мантр повышает эффективность мудры.

Выполнять мудры следует ежедневно два-три раза в день по 5-10 минут (сидя в позе лотоса, комбинировать с асанами на равновесие или совмещая с медитацией).

Все движения и позиции, применяющиеся в методике несложны. Каждый желающий сможет освоить их за несколько минут. При этом не стоит забывать о настроении и чувствах, наполняющих душу. Лишь вера в действие мудр и желание слиться с потоками Вселенной воедино смогут одарить вас нужным эффектом.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
При помощи жестов рук человек способен управлять огромной мощью, так как это универсальные проводники. Они связывают нас с высшими силами и позволяют управлять собственным биополем.

Особенностью мудр является возможность их выполнения в любой момент. Они не требуют особой обстановки, уединения или спокойствия. Если человек может собраться и сконцентрироваться в шумной комнате, то он без труда выполнит правильно любую из мудр. Главное, прочувствовать мудру, ощутить её, слиться с ней. Только так желаемый эффект будет максимальным.

Поначалу может показаться, что это довольно сложно, но несколько занятий — и всё становится на свои места.

Великие последователи ведической культуры, определили пять составляющих всех жизненных начал:

Небесный свод, расположенный над головой;
Воздух, которым мы дышим;
Огонь, сохраняющий тепло;
Вода, утоляющая жажду;
Земля, которая является опорой.

Данные элементы должны находиться в полной гармонии, потому что сбой одного несёт к полному хаосу.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудры: значения пальцев рук

Каждый палец имеет ряд функциональных признаков, при помощи которых можно привести в порядок различные сферы жизни.

Большой палец сравнивается с Ветром, Духом Отца Небесного. Связан с половой чакрой. Его покровителем считается огненная планета Марс. Животное — леопард. Массаж верхней фаланги большого пальца устраняет проблемы в головном мозге, нижней — лечит болезни печени и желчного пузыря, лимфатической системы.
При этом значительно повышается умственная активность. Обладает синим цветом.

Указательный палец связан с огненной силой, Божьей Волей. Ему покровительствует планета под названием Юпитер, которая связана с лидерством, эгоизмом, нарциссизмом. Соответствует горловой чакре. Животное — тигр. При работе с данным пальцем можно избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом. Улучшается работа сердечной мышцы. Пищеварительные процессы ускоряются.
К тому же мудры с указательным пальцем приводят нервы в нормальное состояние и быстро успокаивают всю центральную нервную систему.
Связан с голубым цветом.

Средний палец ассоциируется с Землёй и её силами, а также со Святым Духом. Находится под покровительством планет Сатурн и Земля. Животное — дракон. Массажные движения, затрагивающие средний палец, позволяют гармонизировать внутренний мир, избавляют от страхов, угнетенного настроения и тревог различного характера. Улучшает состав крови, борется с проблемами аллергиков.
Способствует лучшему обмену веществ и качественному перевариванию пищи.
Обладает фиолетовым цветом.

Безымянный палец связан с элементом Металл и Аджна-чакрой. Его покровитель – звезда нашей галактики Солнце. Животное — змея. Мудра с данным пальцем убирает неполадки с печенью, кишечником. Благодаря массажу безымянного пальца можно значительно улучшить иммунитет, который будет бороться с болезнями в дальнейшем.
В связи с этим организм становится защищенным.
Цвет, соответствующий пальцу — красный.

Мизинец ассоциируется с водными силами. Устраняет проблемы с почками и мочеполовой системой. Массаж мизинца без труда освобождает мысли от ненужного хлама, налаживает психический настрой и способствует приведению внутренних переживаний в порядок. Покровитель – планета Меркурий. Символ — аист.
Связан с зелёным цветом.

Но не стоит забывать, что приступая к методике, мысли должны быть настроены на позитивный лад и содержать добро и чистоту. Иначе энергетические потоки будут использованы не в благородных целях и не принесут желаемый эффект.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Основные Мудры и их значение

Мудра «Коровы»
Показания к применению:

ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

mudra-korovy.jpg


Методика выполнения:
Мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки.
Мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки.
Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.
Большие пальцы расставлены.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Воды»
Показания к применению:
При избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т.д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.

mudra-vody.jpg


Методика выполнения:
Мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Лестница Небесного Храма»
Показания к применению:
Расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

mudra-lestnitsa-nebesnogo-hrama.jpg


Методика выполнения:
Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Парящий Лотос»
Показания к применению:
При заболевании женской половой сферы (воспалительных процессах), а также при заболеваниях половых органов (матка, желудок, кишечник, желчный пузырь).

mudra-paryaschij-lotos.jpg


Методика выполнения:
Большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Зуб Дракона»
В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру «Зуб Дракона», человек как бы приобретает эти качества, повышает свою духовность и сознание.

Показания к применению:
При спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

mudra-zub-drakona.jpg


Методика выполнения:
Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Храм Дракона»
Показания к применению:
Аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

mudra-hram-drakona.jpg


Методика выполнения:
Средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.
Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу «храма», большие пальцы — голову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Поднимающая»
Показания к применению:
При всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении лёгких, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!

mudra-podnimayuschaya.jpg


Методика выполнения:
Обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра Неба
Показания к применению:
Для лиц, страдающих заболеваниями ушей снижением слуха. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведёт к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

mudra-neba.jpg


Методика выполнения:
Средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца. Большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Окно Мудрости»
Открывает жизненно важные центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

Показания к применению:
Нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

mudra-okno-mudrosti.jpg


Методика выполнения:
Сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Раковина»
Показания к применению:
Все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуема певцам, артистам, учителям, ораторам.

mudra-rakovina.jpg


Методика выполнения:
Две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Шапка Шакья-Муни»
Показания к применению:
Депрессия, сосудистая патология головного мозга.

mudra-shapka-shakya-muni.jpg


Методика выполнения:
Мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Флейта Майтрейи»
Показания к применению:
Болезни Ветра — заболевания дыхательных путей, лёгких; состояние тоски и печали.

mudra-flejta-majtreji.jpg


Методика выполнения:
Большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки помещён на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нём. Выполняйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях лёгких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях грусти, тоски и печали.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Спасающая Жизнь»
Показания к применению: (первая помощь при сердечном приступе)
Боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

mudra-spasayuschaya-zhizn.jpg


Методика выполнения:
Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец остается выпрямленным.
 

Lilu

Продвинутый
Заслуженный
Местное время
22:09
Регистрация
20 Май 2018
Сообщения
5,923
Репутация
0
Уровень
1
Награды
9
Пол
Женский
Мудра «Три Колонны Космоса»
Показания к применению:
Нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил.

mudra-tri-kolonny-kosmosa.jpg


Методика выполнения:
Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем всё фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.
 

Sova_v_Tishine

Вливаюсь
Наш человек
Местное время
22:09
Регистрация
4 Окт 2019
Сообщения
106
Репутация
0
Местоположение
Краснодар
Пол
Женский
@Lilu, впервые, о том, сколько нервных окончаний сосредоточено на кистях рук, я узнала учась на филфаке... Помню, что в тот момент, меня это очень удивило. Даже не догадывалась ранее, что кончики пальцев отвечают за рецепторы речи. Поэтому, огромное спасибо за практики. Будем пробовать)))
 
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.
Верх Низ