Форум для общения и отдыха - русский интернет форум для всех

Вернуться   Форум для общения и отдыха - русский интернет форум для всех > Жизнь > Наше здоровье
Забыли Пароль? Присоединяйтесь к нам!
Правила форума Файловый архив
Наше здоровье Обсуждаем как сохранить и укрепить своё здоровье.
Новости и объявления
Объявления и новости форума
Размещение картинок и другой функционал форума - для новичков
ВВ коды форума
Фотосоревнование. Макро насекомых / до 27.03.2019
Литературная дуэль. Стихотворение по картинке / до 24.03.2019
Фотосоревнование. Макро растений/цветов / до 27.03.2019
Фотосоревнование. Чёрно-белая абстракция / до 01.04.2019

Конкурс "Ассорти". Март 2019

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Как повысить иммунитет?
Старый 24.05.2018, 19:50   #1
Топикстартер
Главный редактор
Neuter
 
Аватар для Топикстартер
 

Регистрация: 03.11.2015
Сообщений: 1,398
По умолчанию Как повысить иммунитет?


Повышение иммунитета народными средствами


Наши предки не знали таких слов, как «иммунитет», «иммуномодуляторы», «иммуностимуляторы». Зато они и по врачам не ходили – просто жили, как считали нужным, пользуясь опытом предыдущих поколений. Современный человек, оторванный от природы, довел свою природную иммунную систему до упадочного состояния, отсюда – необходимость повышения иммунитета народными средствами. Ведь за много веков накопилась масса рецептов народной медицины. Современные фармацевты, создавая препараты для укрепления иммунитета, на самом деле ничего нового не изобретают, - они просто используют народные рецепты, основанные на естественных свойствах растений. Современные технологии просто позволяют получить более концентрированные и эффективные средства.



Витаминный компот. Возьми по 1 столовой ложке высушенных трав – мяты, мелиссы, иван-чая и цветков каштана. Полученную смесь нужно залить литром кипятка, после чего прокипятить на самом медленном огне 5 минут. После того как отвар настоится 2 часа, процеди его и смешай с 2 литрами компота без сахара из любых ягод – смородины, клубники, вишни, смородины (лучше взять смесь этих ягод). Можно добавить в теплый готовый компот немного меда. Ягоды годятся не только свежие, но и сушеные, и мороженые. Принимать по ½ литра в день.

Ягодно-фруктово-ореховое варенье. Прокрутить через мясорубку 500 г клюквы, добавить стакан измельченных орехов, 4 нарезанных кубиками зеленых яблока, 500 г сахара. Залить смесь 0,5 стакана воды, размешать и проварить на слабом огне пару минут, постоянно помешивая, чтобы не пригорело. Варенье переложить в банку, когда остынет – убрать в холодильник. Съедать в день по 2 столовые ложки.

Напиток из хвои. Для повышения иммунитета народными средствами широко используется еловая хвоя. Возьми 2 столовые ложки свежей промытой хвои, залей стаканом крутого кипятка и вари на слабом огне под крышкой в течение 20 минут. Через полчаса нужно процедить отвар, добавить пару ложек меда. Рекомендуется пить отвар из еловой хвои по стакану в день.

Бальзам из алоэ. Нужно выжать из свежих мясистых листьев алоэ примерно 100 г сока (около половины стакана), добавить 300 г меда, 500 г измельченных орехов и сок из 4 лимонов. Теперь полученную смесь залей стаканом водки, хорошо перемешай и помести в закрытую крышкой банку. Настаивать бальзам нужно в темном месте на протяжении суток. Чтобы привести иммунитет в норму, принимай бальзам по 1 столовой ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Общеукрепляющая смесь. Растопи на водяной бане 600 г меда, добавь 300 г мягкого сливочного масла, по полстакана измельченной в кофемолке сухой травы зверобоя и тысячелистника, 1 стакан высушенных измельченных ягод шиповника. Очень желательно использовать для вымешивания деревянную ложку; мешать смесь следует около часа. Снадобье хранится в холодильнике, принимается при простудных и вирусных заболеваниях, по 1 чайной ложке через каждый час.
Потратив немного времени на приготовление любого из перечисленных средств, ты обеспечишь себя и своих близких надежным, эффективным и безопасным лекарством, которое помогает работать естественным защитным силам организма.
http://www.prelest.com/life/zhenskoe...ymi-sredstvami

Топикстартер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.05.2018, 21:59   #2
Кот
Not banned
Male
 
Аватар для Кот
 

Регистрация: 18.04.2017
Сообщений: 19,991
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Топикстартер Посмотреть сообщение
Наши предки не знали таких слов, как «иммунитет», «иммуномодуляторы», «иммуностимуляторы». Зато они и по врачам не ходили
Понятное дело, ходить было некуда и не к кому особо.
К тому же наши предки экологично ели-пили, дышали чистым воздухом, да и со стрессами дела обстояли более благополучно.
Опять же, сколько они жили, от чего и как умирали... кто тогда за этим следил? Кто вёл статистику?

Теперь по поводу плодово-ягодных и прочих растительных стимуляторов иммунитета.
Все эти рецепты хороши на регулярной основе и только в профилактических целях. Так сказать для поддержания штанов в штатном режиме. Если иммунитет "просел", то поздно пить боржоми компот. Или его надо пить по ведру каждый день. Что невозможно чисто физически.
Так что все эти рецепты хороши только для здоровых людей. Больным это как мёртвому припарка. Увы.

Кот вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.05.2018, 22:03   #3
Кристинка
Легенда
Female
 
Аватар для Кристинка
 

Регистрация: 04.10.2017
Сообщений: 7,514
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Топикстартер Посмотреть сообщение
Наши предки не знали таких слов, как «иммунитет», «иммуномодуляторы», «иммуностимуляторы». Зато они и по врачам не ходили – просто жили, как считали нужным
И мерли.

Кристинка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 10.08.2018, 16:31   #4
Remy
Завсегдатай
Male
 
Аватар для Remy
 

Регистрация: 28.07.2018
Сообщений: 917
По умолчанию


Спорт, правильное питание и здоровый сон. Очень просто.

Remy вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Volni (03.02.2019)
Старый 03.02.2019, 14:40   #5
Шана
Shakugan no Shana
Female
 
Аватар для Шана
 

Регистрация: 03.01.2016
Адрес: Замкадье
Сообщений: 10,703
По умолчанию


И всё же за годы исследований у учёных накопилось много данных, которые говорят: да, здоровый образ жизни помогает иммунной системе противостоять болезням. Но что именно они подразумевают под здоровым образом жизни? Всего восемь скучнейших правил

1. Не курить
Во рту курильщика создаётся настоящий очаг воспаления, которое отвлекает на себя иммунную систему. Курильщикам проще получить заболевания, даже такие серьёзные, как туберкулёз

Про остальные ужасы и думать не хочется, но придётся: курение вызывает рак. А всё потому, что работает против иммунитета. Хотите повысить иммунитет — бросьте курить.

2. Не пить (хотя бы не перепивать)
Опыты показали, что алкоголь может подавлять активность противоопухолевого иммунитета, увеличивает риск рака толстой кишки и болезней печени.

В общем, не хотите рака — не пейте, иначе отключите противоопухолевый иммунитет.

3. Есть много овощей и фруктов
Если вы уже и так не курите и не пьёте, ешьте овощи и фрукты. Звучит смертельно скучно. Тем более что есть надо не какие-нибудь особенные ягоды годжи или тапиоку, а всё, что попадётся.

И чеснок можно, и имбирь, и лимоны. Всё это поможет, но только если вы закусываете ими нормальный обед из белого мяса и кучи овощей.

Фрукты и овощи даже помогают лучше реагировать на некоторые прививки

4. Спать
Самый, наверное, простой и очевидный способ повысить иммунитет — высыпаться. Если вы часто болеете — то горло прихватит, то сопли потекут, — вы, наверное, мало спите.

Исследования показали: люди, которые высыпались всласть даже на прививку от гриппа реагировали лучше недосыпавших.

5. Заниматься спортом
Спорт помогает сразу в нескольких направлениях. Во-первых, спортсмены и правда меньше болеют. Во-вторых, спорт регулирует режим сна (а про него мы уже сказали). В-третьих, спорт помогает бороться с ожирением. При чём тут ожирение? При том, что это ещё один фактор.

6. Держать вес в пределах нормы
Дело в том, что жировая ткань не просто так лежит на животе и на внутренних органах и иногда колышется. Она вырабатывает гормоны. Немного гормонов. Но именно они способствуют воспалительным процессам в организме.

То есть лишний вес создаёт невидимую, но ощутимую нагрузку на иммунитет. И ресурсы тратятся на борьбу не только с внешними захватчиками, но и со своим же организмом.

7. Не нервничать
О том, как не нервничать и сохранять спокойствие в любой ситуации, даже если вокруг рушится мир, на Лайфхакере есть сотни материалов. Так что, когда подкрадываются тревожные мысли, прочитайте новую статью, успокойтесь и подумайте о том, что вы только что немного укрепили иммунитет.

А если серьёзно, то гормоны стресса и правда нарушают работу иммунной системы, так что не давайте им шанса — учитесь расслабляться и иногда говорить: «Да пошло оно всё». Это не самый худший метод поддержания иммунитета

8. Не нарываться на инфекции
Это поможет если не повысить иммунитет, то хотя бы поберечь его. Достаточно, например, делать прививки от гриппа, мыть руки, не покупать подозрительные продукты, проветривать комнаты и вовремя лечить зубы и другие проблемные места.

В общем, справляйтесь с тем, с чем можете, снимите бактериальную и вирусную нагрузку с иммунитета.


__________________


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Шана вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
OlgaS (03.02.2019)
Старый 03.02.2019, 16:32   #6
Allegra
Chianti
Neuter
 
Аватар для Allegra
 

Регистрация: 16.02.2016
Адрес: Tenebris Paradiso
Сообщений: 4,070
По умолчанию


Зачем его повышать? Чтобы вызвать аутоиммунный процесс? При иммунодефиците лечение назначает врач, ягодным вареньем не обойтись.


__________________


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Allegra вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
OnlyTouch (03.02.2019)
Старый 03.02.2019, 17:23   #7
OlgaS
Кукуцаполь
Female
 
Аватар для OlgaS
 

Регистрация: 28.09.2018
Сообщений: 1,981
По умолчанию


@Шана, Не нервничать - должно быть в приоритете. Все остальное - курение, питие, плохой сон, лишний вес, болезни - от нервов


__________________

Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...

OlgaS вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2019, 18:20   #8
Allegra
Chianti
Neuter
 
Аватар для Allegra
 

Регистрация: 16.02.2016
Адрес: Tenebris Paradiso
Сообщений: 4,070
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Шана Посмотреть сообщение
7. Не нервничать
О том, как не нервничать и сохранять спокойствие в любой ситуации, даже если вокруг рушится мир, на Лайфхакере есть сотни материалов. Так что, когда подкрадываются тревожные мысли, прочитайте новую статью, успокойтесь и подумайте о том, что вы только что немного укрепили иммунитет.
Рубрика вредных советов: подавляя эмоции, человек подрывает здоровье


__________________


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Allegra вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2019, 19:11   #9
Шана
Shakugan no Shana
Female
 
Аватар для Шана
 

Регистрация: 03.01.2016
Адрес: Замкадье
Сообщений: 10,703
По умолчанию


Цитата: Сообщение от OlgaS Посмотреть сообщение
Не нервничать - должно быть в приоритете.
И это самое сложное.

Цитата: Сообщение от Allegra Посмотреть сообщение
подавляя эмоции, человек подрывает здоровье
Не подавляя! Учась видеть больше хорошего!


__________________


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Шана вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2019, 19:20   #10
OlgaS
Кукуцаполь
Female
 
Аватар для OlgaS
 

Регистрация: 28.09.2018
Сообщений: 1,981
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Allegra Посмотреть сообщение
подавляя эмоции, человек подрывает здоровье
А не подавляя их, он портит здоровье окружающим!


__________________

Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...

OlgaS вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Кот (03.02.2019)
Старый 03.02.2019, 19:44   #11
Allegra
Chianti
Neuter
 
Аватар для Allegra
 

Регистрация: 16.02.2016
Адрес: Tenebris Paradiso
Сообщений: 4,070
По умолчанию


Цитата: Сообщение от OlgaS Посмотреть сообщение
А не подавляя их, он портит здоровье окружающим!
Каким образом? Отказывая в праве себя мучить?

Добавлено через 3 минуты

Формула занятная: береги окружающих от своей реакции на их поступки и страдай, разрушая свое здоровье - не то обидишь кого-нибудь.

Вношу радикальное предложение: окружить себя людьми, которые хотят уважать и беречь тебя, и научиться выражать свои эмоции в диалоге с ними, искореняя недопонимание и создавая экологичную и комфортную жизненную среду


__________________


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Allegra вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2019, 19:49   #12
Ингрид Бергман
Святая Ингрит
Female
 
Аватар для Ингрид Бергман
 

Регистрация: 05.11.2015
Сообщений: 28,661
По умолчанию


Спорт повышает иммунитет очень существенно. И здоровый сон. Остальное постольку, поскольку.


__________________

Всех сжечь...
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 100 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Ингрид Бергман вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2019, 20:08   #13
Toreador
Elapidae
Male
 
Аватар для Toreador
 

Регистрация: 01.01.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 71,647
По умолчанию


Цитата: Сообщение от OlgaS Посмотреть сообщение
А не подавляя их, он портит здоровье окружающим
Надо найти тех, кто поможет, без ущерба для себя. Или воспользоваться методикой японцев - побить чье-нибудь чучело.


__________________

Не стоит читать мои мысли, у вас будут кошмары…

Toreador вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2019, 21:01   #14
OlgaS
Кукуцаполь
Female
 
Аватар для OlgaS
 

Регистрация: 28.09.2018
Сообщений: 1,981
По умолчанию


Цитата: Сообщение от Toreador Посмотреть сообщение
Надо найти тех, кто поможет, без ущерба для себя
У меня редки ситуации, когда мне надо подавлять свои эмоции. Если же я смогла подавить в себе негатив, то, поверь, в выигрыше все - и я, и окружающие. Сводит на нет отрицательные эмоции и очень успокаивает простая уборка квартиры.

Цитата: Сообщение от Toreador Посмотреть сообщение
Или воспользоваться методикой японцев - побить чье-нибудь чучело
Я уже писала, есть у меня Потап...

Добавлено через 2 минуты

Цитата: Сообщение от Allegra Посмотреть сообщение
создавая экологичную и комфортную жизненную среду
Для меня было бы комфортным поехать на Гоа, но нет же...


__________________

Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...

OlgaS вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Toreador (03.02.2019)
Старый 03.02.2019, 21:08   #15
Toreador
Elapidae
Male
 
Аватар для Toreador
 

Регистрация: 01.01.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 71,647
По умолчанию


Цитата: Сообщение от OlgaS Посмотреть сообщение
Я уже писала, есть у меня Потап...
Ему тяжело приходится?

Цитата: Сообщение от OlgaS Посмотреть сообщение
Сводит на нет отрицательные эмоции и очень успокаивает простая уборка квартиры.
Это называется "твою энергию да в мирное русло".


__________________

Не стоит читать мои мысли, у вас будут кошмары…

Toreador вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
OlgaS (03.02.2019)
Ответ

Метки
здоровье

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.




Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Текущее время: 04:46. Часовой пояс GMT +3.
Resources saved on this page: MySQL 0%
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise v2.6.2 Gold (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.


Рейтинг@Mail.ru